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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日本第一植物療法師的天然家庭藥方：40種常見食材、100種香藥草、精油，解決?70種日常健康需求 自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる【電子書籍】

＜p＞＜strong＞日本植物療法先驅、有機保養教母，集二十年植物藥理研究之大成＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞完整收?上百種天然植物藥方，打造由?而外的健康生活＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?完整涵蓋日常症?、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求＜/p＞ ＜p＞?不只芳療，也提供萃取藥草的治療方式，及日常生活中就能取得的食療方＜/p＞ ＜p＞??種食材及香／藥草均附註植物藥理成分，方便學習應用＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從身心失衡的空服員，變身日本植物療法大師＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書作者森田敦子是第一位將植物療法引入日本，擁有法國專業證照的植物療法師。投身植物療法前，?曾是光鮮亮麗的空服員，然而不規律的工作卻讓?罹患氣喘與異位性皮膚炎，類固醇藥物和支氣管擴張劑鎮日不離身，身心靈嚴重失衡。為了改善健康，森田敦子約莫20年前毅然辭職，前往植物療法發源地法國鑽研植物藥理，並取得治療證照。＜/p＞ ＜p＞學成歸國的?，成為日本推廣植物療法的先驅，多年來已奠定大師地位。森田敦子不但成立le bois植物療法學校培育新血，其所創?的保養品牌Waphyto、INTIME，更席捲日本美妝界，成為近年最受矚目的有機保養品牌。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞什麼是植物療法？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞植物療法（phytotherapy）是在歐美被廣泛使用的輔助醫療方式，通常是藉由食用、蒸餾或萃取來獲得植物的藥性，利用植物的藥理來療癒心理、生理、病理上的難題，達到治療效果。以植物入藥，本是東方傳統醫學常見的手法；而植物療法，則是用科學、化學的角度，解釋自古留下的智慧。植物療法就是以人為本，並正確理解身體感受、順應時勢的自然療法。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物療法不等於芳香療法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞許多人對植物療法的印象就是香草茶或芳香療法，但其實我們所熟悉的日常食材也能提升自然治癒力。芳香療法是植物療法的一種，但植物療法使用植物的範圍比芳香療法更為廣大。＜/p＞ ＜p＞植物療法不只使用精油和香氣，更將植物全體入藥。在家自製藥膳、香藥草茶、酊劑，並運用市售錠劑和精油，日常生活中常見的健康問題，不必吃藥打針，靠植物的力量就能治癒。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物療法的功效？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書是作者集二十年植物藥理研究之大成，結合西方療法與日本傳統智慧匯集而成的驗方，完整涵蓋日常症?、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【日常症?】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞胃酸、胃痛，又不想吃制酸劑＜/p＞ ＜p＞→?天吃一兩片高麗菜+鹽巴+芝麻油的沙拉，就能有效改善＜/p＞ ＜p＞三甘高、血糖高，大肚?怎樣都消不下來＜/p＞ ＜p＞→餐前喝桑葉茶，能有效提升糖類代謝＜/p＞ ＜p＞花粉、塵?過敏噴嚏打不停＜/p＞ ＜p＞→多吃舞コ、常喝紫錐草茶就能?定＜/p＞ ＜p＞?撞?青又擔心貼布有防腐劑會過敏＜/p＞ ＜p＞→用里芋磨泥做成貼布，很快就能看到效果＜/p＞ ＜p＞【女性生理】＜/p＞ ＜p＞増強女性荷爾蒙，提升懷孕機率＜/p＞ ＜p＞→喝覆盆子葉茶＜/p＞ ＜p＞經痛痛起來要人命＜/p＞ ＜p＞→吃月見草油、喝西洋蓍草茶就能緩解＜/p＞ ＜p＞【心理壓力】＜/p＞ ＜p＞整?翻來覆去想睡睡不著＜/p＞ ＜p＞→用纈草、西番蓮茶和薫衣草精油，不會讓?越睡越累＜/p＞ ＜p＞心情低落、憂鬱和煩躁＜/p＞ ＜p＞→橙花精油和香蜂草茶可以安定心神，舒緩悲傷和不安＜/p＞ ＜p＞【肌膚調理】＜/p＞ ＜p＞肌膚乾燥、臉色暗?＜/p＞ ＜p＞→喝黒豆茶再用乳香油按摩，馬上就能變得水潤緊緻＜/p＞ ＜p＞白髮、掉髮＜/p＞ ＜p＞→多吃黒芝麻、紫蘇油，用甜橙精油按摩就能強健髮根，讓頭髮生長＜/p＞ ＜p＞＜strong＞擁有本書，就像把歐洲的香草藥局帶回家，和?一起守護全家大小的健康＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作者／譯者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞森田敦子＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本植物療法第一人。＜/p＞ ＜p＞ST. LOUIS INTERNATIONAL負責人。大學畢業後進入航空公司擔任空服員，在工作期間罹患了過敏性氣喘，因治療氣喘而接觸植物療法，並且親身體會到它驚人的療效。為了在植物療法的發源地法國學習相關知識，辭去工作前往法國。＜/p＞ ＜p＞在法國停留四年的期間，於法國國立巴黎第十三大學學習正統的植物藥理學。返回日本後設立公司，提供基於植物療法的?品和服務。2003年榮獲日本生技獎的近畿生技?業振興會議獎。＜/p＞ ＜p＞除了經營「法國植物療法普及醫學協會」（AMPP）認證的植物療法專門學校「樹林（le bois）植物療法學校」，還從事植物療法相關的醫療合作和?品研發等多領域的活動。＜/p＞ ＜p＞2013年起成立自有品牌「INTIME ORGANIQUE by le bois」。＜/p＞ ＜p＞2014年擔任Cosme Kitchen香草藥局的監修，一圓長久以來的夢想。＜/p＞ ＜p＞www.intime-cosme.com＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?姿頤＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日文系畢業，曾在貿易商與翻譯社工作。生活就是翻譯、?讀、看劇。目前為認真的專職譯者。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞前言＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞植物的力量竟如此驚人！＜/p＞ ＜p＞身體不適時請先藉助植物的力量＜/p＞ ＜p＞運用天然藥物之前＜/p＞ ＜p＞攝取香藥草功效的方法＜/p＞ ＜p＞各種獲取植物力量的形式＜/p＞ ＜p＞有效沖泡香藥草茶＜/p＞ ＜p＞有效使用精油＜/p＞ ＜p＞複方精油的製作法＜/p＞ ＜p＞精油噴霧的製作法＜/p＞ ＜p＞使用自然藥物的禁忌和注意事項＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物1 希望大家也能多運用植物療法＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一章＜/strong＞ ＜strong＞調理身體不適和預防疾病＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞感冒時〈食物篇〉＜/p＞ ＜p＞感冒時〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞預防感冒＜/p＞ ＜p＞發燒＜/p＞ ＜p＞喉?痛、咳嗽、生痰＜/p＞ ＜p＞氣喘和支氣管炎＜/p＞ ＜p＞胃痛＜/p＞ ＜p＞腸胃不適＜/p＞ ＜p＞暴飲暴食＜/p＞ ＜p＞食欲不振＜/p＞ ＜p＞頭痛＜/p＞ ＜p＞肩膀僵硬＜/p＞ ＜p＞手?冰冷〈常見植物篇〉＜/p＞ ＜p＞手?冰冷〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞便秘＜/p＞ ＜p＞腹瀉＜/p＞ ＜p＞花粉症＜/p＞ ＜p＞異位性皮膚炎〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞異位性皮膚炎〈常見植物篇〉＜/p＞ ＜p＞過敏＜/p＞ ＜p＞暑熱不適＜/p＞ ＜p＞宿醉＜/p＞ ＜p＞強健滋補〈容易疲勞〉＜/p＞ ＜p＞増強精力＜/p＞ ＜p＞眼睛乾燥疲勞＜/p＞ ＜p＞口腔潰瘍＜/p＞ ＜p＞割傷和?傷＜/p＞ ＜p＞皮膚龜裂和接觸性皮膚炎＜/p＞ ＜p＞?撞?青＜/p＞ ＜p＞肌肉?痛〈運動過後或腱鞘炎〉＜/p＞ ＜p＞關節疼痛和膝蓋疼痛＜/p＞ ＜p＞蚊蟲叮咬＜/p＞ ＜p＞驅除蚊蟲＜/p＞ ＜p＞足癬＜/p＞ ＜p＞預防血管疾病＜/p＞ ＜p＞預防乳癌＜/p＞ ＜p＞高血糖＜/p＞ ＜p＞高血壓＜/p＞ ＜p＞更年期症?〈熱潮紅、盜汗〉＜/p＞ ＜p＞更年期症?〈憂鬱、疲倦〉＜/p＞ ＜p＞?入六十?後＜/p＞ ＜p＞預防失智症＜/p＞ ＜p＞壓瘡〈褥瘡〉＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物2 在照護第一線採行植物療法＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二章＜/strong＞ ＜strong＞緩解女性特有的困擾＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞月經失調和無月經症＜/p＞ ＜p＞經痛＜/p＞ ＜p＞經血過量＜/p＞ ＜p＞經前症候群＜/p＞ ＜p＞提升性欲＜/p＞ ＜p＞備孕〈調養身體〉＜/p＞ ＜p＞備孕〈増強精力〉＜/p＞ ＜p＞懷孕期間的困擾〈孕吐、浮腫〉＜/p＞ ＜p＞?前準備＜/p＞ ＜p＞懷孕期間的禁忌＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈會陰傷口〉＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈恢復體力〉＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈哺乳〉＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物3 明日的健康由今日的飲食打造＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第三章＜/strong＞ ＜strong＞改善心理不適＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞深度放鬆＜/p＞ ＜p＞失眠＜/p＞ ＜p＞精神不振＜/p＞ ＜p＞心情低落、憂鬱和煩躁＜/p＞ ＜p＞自律神經失調＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物4 女性員工熱烈期?的香草藥局＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第四章＜/strong＞ ＜strong＞改善外表的煩惱＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞超級美容油＜/p＞ ＜p＞浮腫＜/p＞ ＜p＞減重＜/p＞ ＜p＞?傷＜/p＞ ＜p＞體臭＜/p＞ ＜p＞肌膚乾燥＜/p＞ ＜p＞痘痘和粉刺＜/p＞ ＜p＞斑點＜/p＞ ＜p＞皺紋＜/p＞ ＜p＞頭髮困擾〈白髮、掉髮〉＜/p＞ ＜p＞＜strong＞用天然藥物營造舒適空間＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞MINI COLUMN＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞兒童和老人的感冒對策＜/p＞ ＜p＞松葉自江?時代就是有名的藥材＜/p＞ ＜p＞法國暢銷?品──加納穀物＜/p＞ ＜p＞日本戰國時代的武將也隨身攜帶味噌丸＜/p＞ ＜p＞江?時代流行的漢方藥──紫雲膏＜/p＞ ＜p＞牙齦浮腫請使用丁香＜/p＞ ＜p＞我家必備的古巴香脂＜/p＞ ＜p＞關於乳癌＜/p＞ ＜p＞沿著性感線按摩會?生幸福感＜/p＞ ＜p＞改善心情低落的香草＜/p＞ ＜p画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。