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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】El switch del metabolismo【電子書籍】[ James W. Clement ]

＜p＞＜strong＞?Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de prote?nas y keto!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞≪El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en c?mo evitar el declive y la enfermedad. ?Es un libro que debes leer!≫. Mark Hyman, autor de los bestseller＜/strong＞ ＜em＞＜strong＞La soluci?n del az?car en la sangre＜/strong＞＜/em＞ ＜strong＞y＜/strong＞ ＜em＞＜strong＞Come grasa y adelgaza＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado ＜strong＞autofagia＜/strong＞ que elimina los materiales t?xicos, inicia la quema de grasa y protege las c?lulas para que no se vuelvan disfuncionales o ＜strong＞cancerosas＜/strong＞. Y cuando se activa, no s?lo retrasa el proceso de envejecimiento, sino que tambi?n puede optimizar la ＜strong＞funci?n biol?gica＜/strong＞ en su conjunto, ayudando a evitar todo tipo de enfermedades y proporcion?ndonos una vida saludable que nunca pensamos que fuera posible. Es simplemente girar el switch de nuestro cuerpo hacia la vida plena. Pero ?c?mo dar ese giro?, ?qu? alimentos y qu? tipos de ejercicio encienden la autofagia y cu?les la apagan? El ＜strong＞ayuno＜/strong＞ es un gran aliado de este mecanismo, pero ?con qu? frecuencia y por cu?nto tiempo debemos hacerlo? Las respuestas a ?stas y m?s preguntas las podr?n encontrar en ＜em＞El switch del metabolismo＜/em＞, un libro respaldado por datos cient?ficos de vanguardia y una galer?a de pautas a seguir para obtener resultados duraderos.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Implementing Electronic Document and Record Management Systems【電子書籍】[ Azad Adam ]

＜p＞The global shift toward delivering services online requires organizations to evolve from using traditional paper files and storage to more modern electronic methods. There has however been very little information on just how to navigate this change-until now. Implementing Electronic Document and Record Management Systems explains how to efficiently store and access electronic documents and records in a manner that allows quick and efficient access to information so an organization may meet the needs of its clients. The book addresses a host of issues related to electronic document and records management systems (EDRMS). From starting the project to systems administration, it details every aspect in relation to implementation and management processes. The text also explains managing cultural changes and business process re-engineering that organizations undergo as they switch from paper-based records to electronic documents. It offers case studies that examine how various organizations across the globe have implemented EDRMS. While the task of creating and employing an EDRMS may seem daunting at best, Implementing Electronic Document and Record Management Systems is the resource that can provide you with the direction and guidance you need to make the transition as seamless as possible.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

洋書 Paperback, Switching to the Mac: The Missing Manual, Mavericks Edition

*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文

洋書 Que Paperback, CCNA 2.0 Prep Kit 640-507 Routing and Switching (Exam Guide)

*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文

洋書 Paperback, CCNA Routing and Switching Practice and Study Guide: Exercises, Activities and Scenarios to Prepare for the ICND2 200-101 Certification Exam (Lab Companion)

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洋書 Cisco paperback Book, CCNP SWITCH Lab Manual (Lab Companion)

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洋書 imusti Paperback, CCNA Routing and Switching Study Guide: Exams 100-101, 200-101, and 200-120

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洋書 Wiley-Interscience Paperback, CCNA Routing and Switching Complete Study Guide: Exam 100-105, Exam 200-105, Exam 200-125

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Electronic Circuit Analysis using LTSpice XVII Simulator A Practical Guide for Beginners【電子書籍】[ Pooja Mohindru ]

＜p＞This text discusses simulation process for circuits including clamper, voltage and current divider, transformer modeling, transistor as an amplifier, transistor as a switch, MOSFET modeling, RC and LC filters, step and impulse response to RL and RC circuits, amplitude modulator in a step-by-step manner for more clarity and understanding to the readers.＜/p＞ ＜p＞It covers electronic circuits like rectifiers, RC filters, transistor as an amplifier, operational amplifiers, pulse response to a series RC circuit, time domain simulation with a triangular input signal, and modulation in detail. The text presents issues that occur in practical implementation of various electronic circuits and assist the readers in finding solutions to those issues using the software.＜/p＞ ＜p＞Aimed at undergraduate, graduate students, and academic researchers in the areas including electrical and electronics and communications engineering, this book:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Discusses simulation of analog circuits and their behavior for different parameters.＜/li＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Covers AC/DC circuit modeling using regular and parametric sweep methods.＜/li＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞The theory will be augmented with practical electrical circuit examples that will help readers to better understand the topic.＜/li＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Discusses circuits like rectifiers, RC filters, transistor as an amplifier, and operational amplifiers in detail.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Plant-Based Athlete A Game-Changing Approach to Peak Performance【電子書籍】[ Matt Frazier ]

＜p＞＜strong＞INSTANT ＜em＞NEW YORK TIMES＜/em＞ BESTSELLER＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞The only research-based guide for connecting a plant-based diet with peak athletic performance, featuring interviews with professional athletes who've made the switch from meat to plants.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞The Plant-Based Athlete＜/em＞ by Matt Frazier and Robert Cheeke reveals the incontrovertible proof that the human body does not need meat, eggs, or dairy to be strong. Instead, research shows that a consciously calibrated plant-based diet offers the greatest possible recovery times, cell oxidation, injury prevention, and restorative sleep, and allows athletes to train more effectively, with better results.＜/p＞ ＜p＞However, committing to a plant-based diet as an elite athlete, first-time marathoner, or weekend warrior isn't as simple as swapping vegetables for meat. Even the slightest food adjustments can impact performance. That's why Matt Frazier, founder of No Meat Athlete, and Robert Cheeke, founder of Vegan Bodybuilding, wrote this groundbreaking book, to guide those interested in making this important shift in how to do so with the best, most transformative results.＜/p＞ ＜p＞＜em＞The Plant-Based Athlete＜/em＞ offers readers:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞A persuasive body of evidence for adopting a plant-based lifestyle, with key information about how macronutrients, micronutrients, and calories fuel a body running on plant foods＜/li＞ ＜li＞An entire chapter devoted to protein - why plant sources of protein are preferable over meat, and how plant protein can be used to increase strength, muscle mass, and power＜/li＞ ＜li＞60+ delicious and nutritious plant-based recipes, including Veggie Burger Patties, Garden Meatballs, Summer Pasta Salad, Vegan Mac & Cheese, French Toast, Acai Bowl, and a High-Energy Smoothie＜/li＞ ＜li＞Insights from winning plant-based athletes in nearly every sport including champion ultrarunners Rich Roll and Scott Jurek; former NFL player David Carter; champion boxers Yuri Foreman, Unsal Arik, Cam Awesome, and Vanessa Espinoza; and Olympic-level swimmers, cyclists, figure skaters, sprinters, and more.＜/li＞ ＜li＞A Day in the Life of a Plant-Based Athlete - examples of what, when, and how different athletes eat to fuel their varied workouts＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞An instant classic and mainstay on health and fitness shelves everywhere*, The Plant-Based Athlete* is the ultimate invitation for joining the growing community of athletes who use plants to power their workouts and their every day.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

洋書 Paperback, Switching to the Mac: The Missing Manual, Yosemite Edition

*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Applied Signal Processing Concepts, Circuits, and Systems【電子書籍】[ Nadder Hamdy ]

＜p＞Classical signal processing techniques are based primarily on the analog nature of all signals. However, the continuously improving performance of digital circuitry and processors has prompted a switch to digital signal processing techniques rather than the traditional analog ones.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Applied Signal Processing＜/strong＞ recognizes the linkage between＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Sliding Mode Control of Switching Power Converters Techniques and Implementation【電子書籍】[ Siew-Chong Tan ]

＜p＞＜strong＞Sliding Mode Control of Switching Power Converters: Techniques and Implementation＜/strong＞ is perhaps the first in-depth account of how sliding mode controllers can be practically engineered to optimize control of power converters. A complete understanding of this process is timely and necessary, as the electronics industry moves toward the use of renewable energy sources and widely varying loads that can be adequately supported only by power converters using nonlinear controllers.＜/p＞ ＜p＞Of the various advanced control methods used to handle the complex requirements of power conversion systems, sliding mode control (SMC) has been most widely investigated and proved to be a more feasible alternative than fuzzy and adaptive control for existing and future power converters. Bridging the gap between power electronics and control theory, this book employs a top-down instructional approach to discuss traditional and modern SMC techniques. Covering everything from equations to analog implantation, it:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Provides a comprehensive general overview of SMC principles and methods＜/li＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Offers advanced readers a systematic exposition of the mathematical machineries and design principles relevant to construction of SMC, then introduces newer approaches＜/li＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Demonstrates the practical implementation and supporting design rules of SMC, based on analog circuits＜/li＞ ＜li＞＜/li＞ ＜li＞Promotes an appreciation of general nonlinear control by presenting it from a practical perspective and using familiar engineering terminology＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞With specialized coverage of modeling and implementation that is useful to students and professionals in electrical and electronic engineering, this book clarifies SMC principles and their application to power converters. Making the material equally accessible to all readers, whether their background is in analog circuit design, power electronics, or control engineering, the authorsーexperienced researchers in their own rightーelegantly and practically relate theory, application, and mathematical concepts and models to corresponding industrial targets.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Designing Switch/Routers Architectures and Applications【電子書籍】[ James Aweya ]

＜p＞This book focuses on the design goals (i.e., key features), architectures, and practical applications of switch/routers in IP networks. The discussion includes some practical design examples to illustrate how switch/routers are designed and how the key features are implemented. ＜strong＞Designing Switch/Routers: Architectures and Applications＜/strong＞ explains the design and architectural considerations as well as the typical processes and steps used to build practical switch/routers.＜/p＞ ＜p＞The author describes the components of a switch/router that are used to configure, manage, and monitor it. This book discusses the advantages of using Ethernet in today’s networks and why Ethernet continues to play a large role in Local Area Network (LAN), Metropolitan Area Network (MAN), and Wide Area Network (WAN) design. The author also explains typical networking applications of switch/routers, particularly in enterprise and internet service provider (ISP) networks.＜/p＞ ＜p＞This book provides a discussion of the design of switch/routers and is written to appeal to undergraduate and graduate students, engineers, and researchers in the networking and telecom industry as well as academics and other industry professionals. The material and discussion are structured to serve as standalone teaching material for networking and telecom courses and/or supplementary material for such courses.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Programming: 4 Manuscripts in 1 book : Python For Beginners - Python 3 Guide - Learn Java - Excel 2016【電子書籍】[ Timothy C. Needham ]

＜p＞This Box Includes 4 Manuscripts in 1 book:＜/p＞ ＜p＞- Python For Beginners: A Crash Course Guide To Learn Python in 1 Week＜/p＞ ＜p＞- Python 3 Guide: A Beginner Crash Course Guide to Learn Python 3 in 1 Week＜/p＞ ＜p＞- Learn Java: A Crash Course Guide to Learn Java in 1 Week＜/p＞ ＜p＞- Excel 2016: A Comprehensive Beginner’s Guide to Microsoft Excel 2016＜/p＞ ＜p＞Python For Beginners: A Crash Course Guide To Learn Python in 1 Week＜/p＞ ＜p＞Here what you'll learn after downloading this Python for Beginners book:＜/p＞ ＜p＞?Introduction＜/p＞ ＜p＞?Chapter 1: Python: A Comprehensive Background＜/p＞ ＜p＞?Chapter 2: How to Download and Install Python＜/p＞ ＜p＞?Chapter 3: Python Glossary＜/p＞ ＜p＞?Chapter 4: Interacting with Python＜/p＞ ＜p＞?Chapter 5: Using Turtle for a Simple Drawing＜/p＞ ＜p＞?Chapter 6: Variables＜/p＞ ＜p＞?Chapter 7: Loops＜/p＞ ＜p＞?Chapter 8: Native Python Datatypes＜/p＞ ＜p＞?Chapter 9: Python Dictionaries＜/p＞ ＜p＞?Chapter 10: Boolean Logic and Conditional Statements＜/p＞ ＜p＞?Chapter 11: Constructing ‘While’ Loops In Python＜/p＞ ＜p＞Chapter 12: Constructing ‘For Loops’ In Python Programming＜/p＞ ＜p＞?Chapter 13: Constructing Classes and Defining Objects＜/p＞ ＜p＞This Book Is Perfect For:＜/p＞ ＜p＞?- Total beginners with zero programming experience＜/p＞ ＜p＞?- Returning professionals who haven’t written code in years＜/p＞ ＜p＞?- Seasoned professionals looking for a fast, simple, crash course in Python＜/p＞ ＜p＞Python 3 Programming: A Beginner Crash Course Guide to Learn Python＜/p＞ ＜p＞The book is updated to the latest version of Python 3 and the main topics of what the book will be about include:＜/p＞ ＜p＞- An Introduction to Python＜/p＞ ＜p＞- How to Design a Software＜/p＞ ＜p＞- Learn How to Create Data Types and Variables＜/p＞ ＜p＞- Conditional Statements＜/p＞ ＜p＞- Create and modify Data Structures in Python＜/p＞ ＜p＞- Manipulate and Working with Strings＜/p＞ ＜p＞- How to Use Files＜/p＞ ＜p＞- Automate Coding Tasks By Building Custom Python Functions＜/p＞ ＜p＞- Solutions＜/p＞ ＜p＞Learn Java: A Crash Course Guide to Learn Java in 1 Week＜/p＞ ＜p＞The book is updated to the latest Java versions (8 and 10) and the main topics of what the book will be about include:＜/p＞ ＜p＞? The fundamentals of Java＜/p＞ ＜p＞? How to program the right way, cutting out the useless fluff!＜/p＞ ＜p＞? Use arrays and classes for managing program data.＜/p＞ ＜p＞? Write programs that use loops to perform repetitive tasks.＜/p＞ ＜p＞? Design and write procedural programs that use methods.＜/p＞ ＜p＞? Understanding Java Variables, Arrays, Loops, and Conditional Statements＜/p＞ ＜p＞? Use if and switch statements to make decisions in your programs.＜/p＞ ＜p＞? Learn the concept of Object Oriented Programming (from fundamentals to advanced)＜/p＞ ＜p＞? How to understand and write simple Java programs＜/p＞ ＜p＞? And much, much more! Let’s begin our learning.＜/p＞ ＜p＞Excel 2016: A Comprehensive Beginner’s Guide to Microsoft Excel 2016＜/p＞ ＜p＞This book is intended for....＜/p＞ ＜p＞● Those who are completely newbies with Excel!＜/p＞ ＜p＞● Those who have basic information of this program!＜/p＞ ＜p＞● Those who already have the knowledge but perhaps they want to master it well!＜/p＞ ＜p＞Inside, you are going to find topics that include:＜/p＞ ＜p＞? Excel Essentials＜/p＞ ＜p＞? The Cell＜/p＞ ＜p＞? How to create Formulas＜/p＞ ＜p＞? How to use Functions.＜/p＞ ＜p＞? How To Managing Data,＜/p＞ ＜p＞? How To create Charts.＜/p＞ ＜p＞? and much more!＜/p＞ ＜p＞Get your copy today!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Coding: 3 Manuscripts in 1 book : - Python For Beginners - Python 3 Guide - Learn Java【電子書籍】[ Timothy C. Needham ]

＜p＞This Box Includes 3 Manuscripts in 1 book:＜/p＞ ＜p＞- Python For Beginners: A Crash Course Guide To Learn Python in 1 Week＜/p＞ ＜p＞- Python 3 Guide: A Beginner Crash Course Guide to Learn Python 3 in 1 Week＜/p＞ ＜p＞- Learn Java: A Crash Course Guide to Learn Java in 1 Week＜/p＞ ＜p＞Python For Beginners: A Crash Course Guide To Learn Python in 1 Week＜/p＞ ＜p＞Here what you'll learn after downloading this Python for Beginners book:＜/p＞ ＜p＞?Introduction＜/p＞ ＜p＞?Chapter 1: Python: A Comprehensive Background＜/p＞ ＜p＞?Chapter 2: How to Download and Install Python＜/p＞ ＜p＞?Chapter 3: Python Glossary＜/p＞ ＜p＞?Chapter 4: Interacting with Python＜/p＞ ＜p＞?Chapter 5: Using Turtle for a Simple Drawing＜/p＞ ＜p＞?Chapter 6: Variables＜/p＞ ＜p＞?Chapter 7: Loops＜/p＞ ＜p＞?Chapter 8: Native Python Datatypes＜/p＞ ＜p＞?Chapter 9: Python Dictionaries＜/p＞ ＜p＞?Chapter 10: Boolean Logic and Conditional Statements＜/p＞ ＜p＞?Chapter 11: Constructing ‘While’ Loops In Python＜/p＞ ＜p＞Chapter 12: Constructing ‘For Loops’ In Python Programming＜/p＞ ＜p＞?Chapter 13: Constructing Classes and Defining Objects＜/p＞ ＜p＞This Book Is Perfect For:＜/p＞ ＜p＞?- Total beginners with zero programming experience＜/p＞ ＜p＞?- Returning professionals who haven’t written code in years＜/p＞ ＜p＞?- Seasoned professionals looking for a fast, simple, crash course in Python＜/p＞ ＜p＞Python 3 Programming: A Beginner Crash Course Guide to Learn Python＜/p＞ ＜p＞The book is updated to the latest version of Python 3 and the main topics of what the book will be about include:＜/p＞ ＜p＞- An Introduction to Python＜/p＞ ＜p＞- How to Design a Software＜/p＞ ＜p＞- Learn How to Create Data Types and Variables＜/p＞ ＜p＞- Conditional Statements＜/p＞ ＜p＞- Create and modify Data Structures in Python＜/p＞ ＜p＞- Manipulate and Working with Strings＜/p＞ ＜p＞- How to Use Files＜/p＞ ＜p＞- Automate Coding Tasks By Building Custom Python Functions＜/p＞ ＜p＞- Solutions＜/p＞ ＜p＞Learn Java: A Crash Course Guide to Learn Java in 1 Week＜/p＞ ＜p＞The book is updated to the latest Java versions (8 and 10) and the main topics of what the book will be about include:＜/p＞ ＜p＞? The fundamentals of Java＜/p＞ ＜p＞? How to program the right way, cutting out the useless fluff!＜/p＞ ＜p＞? Use arrays and classes for managing program data.＜/p＞ ＜p＞? Write programs that use loops to perform repetitive tasks.＜/p＞ ＜p＞? Design and write procedural programs that use methods.＜/p＞ ＜p＞? Understanding Java Variables, Arrays, Loops, and Conditional Statements＜/p＞ ＜p＞? Use if and switch statements to make decisions in your programs.＜/p＞ ＜p＞? Learn the concept of Object Oriented Programming (from fundamentals to advanced)＜/p＞ ＜p＞? How to understand and write simple Java programs＜/p＞ ＜p＞? And much, much more! Let’s begin our learning.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Java ?bungsbuch f?r die Versionen Java 8 bis Java 17.Aufgaben mit vollst?ndigen L?sungen【電子書籍】[ Elisabeth Jung ]

＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Trainieren Sie Ihre Java-Kenntnisse＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Learning by Doing anhand praktischer ?bungen＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Mit vollst?ndigen und kommentierten L?sungen＜/strong＞＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Dieses Buch ist kein Lehrbuch, sondern ein reines ?bungsbuch und wendet sich an Leser, die ihre Java-Kenntnisse anhand zahlreicher praktischer ?bungen durch ≫Learning by Doing≪ vertiefen und festigen m?chten. Es ist ideal, um sich auf Pr?fungen vorzubereiten oder das Programmieren mit Java praktisch zu ?ben.＜/p＞ ＜p＞Jedes Kapitel beginnt mit einer kompakten Zusammenfassung des Stoffs, der in den ?bungsaufgaben dieses Kapitels verwendet wird. Anschlie?end haben Sie die M?glichkeit, zwischen Aufgaben in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen ? von einfach bis anspruchsvoll ? zu w?hlen. Anhand dieser Aufgaben k?nnen Sie Ihr Wissen praktisch testen. Am Ende der Kapitel finden Sie vollst?ndige und kommentierte Musterl?sungen.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Es werden folgende Themen abgedeckt:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Die Kapitel 1 bis 3 enthalten Aufgaben zur objektorientierten Programmierung mit Java.＜/p＞ ＜p＞In Kapitel 4 geht es im Detail um Generics und das Collection Framework, seine generischen Klassen und Interfaces sowie die Definition von Enumerationen. Kapitel 5 erl?utert das Exception Handling.＜/p＞ ＜p＞Kapitel 6 besch?ftigt sich mit den neuen Sprachmitteln von Java 8, Lambdas und Streams. Kapitel 7 bietet einen Einblick in die mit Java 9 vorgenommene Modularisierung der Java-Plattform.＜/p＞ ＜p＞In Kapitel 8 werden Weiterentwicklungen aus den Java-Versionen 14 bis 17 behandelt. Dazu geh?ren die Einf?hrung von Records und Sealed Classes sowie das Pattern Matching (sowohl f?r den instanceof-Operator als auch f?r switch). Kapitel 9 enth?lt viele Aufgaben zu Tests mit JUnit 5 und Gradle sowie eine kurze Einf?hrung in beide Systeme.＜/p＞ ＜p＞Nach dem Durcharbeiten des Buches verf?gen Sie ?ber fundierte Programmierkenntnisse und einen umfangreichen Fundus an Beispielcode.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Aus dem Inhalt:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Klassendefinition und Objektinstanziierung＜/li＞ ＜li＞Abgeleitete Klassen und Vererbung＜/li＞ ＜li＞Abstrakte Klassen und Interfaces＜/li＞ ＜li＞Die Definition von Annotationen＜/li＞ ＜li＞Innere Klassen＜/li＞ ＜li＞Generics und Reflection＜/li＞ ＜li＞Lambdas＜/li＞ ＜li＞Funktionale Interfaces＜/li＞ ＜li＞Switch Expressions＜/li＞ ＜li＞Local Variable Type Inference＜/li＞ ＜li＞Definition und Nutzung von Streams＜/li＞ ＜li＞Das Modulsystem von Java＜/li＞ ＜li＞Records＜/li＞ ＜li＞Sealed Classes und Interfaces＜/li＞ ＜li＞Pattern Matching f?r den instanceof-Operator＜/li＞ ＜li＞Pattern Matching f?r switch＜/li＞ ＜li＞Tests mit JUnit 5 und Gradle＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Netzwerktechnik, Band 2 Erweiterte Grundlagen【電子書籍】[ Rukhsar Khan ]

＜p＞Dieses Lehrbuch ist eine Fortsetzung des Lehrbuchs "Netzwerktechnik, Band 1". Nach einer kurzen Wiederholung wird hier das Spanning-Tree-Protokoll vorgestellt. Auch einige Erweiterungen dieses Protokolls, die von Cisco und dem IEEE kommen, stehen auf der Agenda. Layer-3-Routing ist ebenfalls Bestandteil dieses Lehrbuchs, angefangen bei den Grundlagen des Routings ?ber VLSM und Route-Summarization bis hin zum Routing-Protokoll RIP. Das Filtern mit Access-Listen und das NAT-Protokoll stehen auch im Vordergrund. Am Ende werden noch die Grundlagen und Konfiguration von IPSec-VPNs sowie die Grundlagen von IPv6 und SNMP abgehandelt. Auch dieser Band setzt das Gelernte auf Routern und Switches von Cisco um und eignet sich sehr gut zur Vorbereitung der Pr?fung CCNA von Cisco. Aus dem Inhalt: ? Entwicklung des LAN-Bereichs ? Grundfunktion einer Transparent-Bridge ? Der Layer-2-Switch ? Inter-VLAN-Routing ? Spanning-Tree-Erweiterungen von Cisco und dem IEEE ? VLSM und Route-Summarization ? Routing-Protokoll RIP ? Aufbau und Anwendung von Access-Listen sowie Switch-Security ? Das NAT-Protokoll ? Grundlagen von Virtual-Private-Networks und der IPSec-Protokollfamilie ? Grundlagen von IPv6 und SNMP＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Hermaphroditism A Primer on the Biology, Ecology, and Evolution of Dual Sexuality【電子書籍】[ John Avise ]

＜p＞While it is true that members of most sexually reproducing species can be defined as either male or female, those who belong to the rest of the biological world are not so simply understood. Hermaphroditic creatures reproduce both as male and as female individuals, providing a fascinating glimpse into alternative sexual practices in nature and their ecological and evolutionary successes and failures.＜/p＞ ＜p＞Eloquently written by an award-winning biologist and pioneer in molecular ecology, this primer on hermaphroditism traces the phenomenon throughout Earth's myriad species, accounting for the adaptive significance of alternative sexual systems. Accessible and richly illustrated, the text maps the evolutionary origins of hermaphroditism, as well as its historical instances and fictional representations, underscoring the relevance of dual sexuality to our biological, intellectual, and cultural making. John C. Avise describes the genetics, ecology, phylogeny, and natural history of hermaphroditic plants, fish, and invertebrate animals and details organisms that either reproduce simultaneously as male and female or switch routinely between one sex and the other. Filled with surprising creatures and compelling revelations, this textbook stands alone in its clear yet comprehensive treatment of hermaphroditism and its unique challenge to the supremacy of separate sexes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Self-instructor in the art of hair work, dressing hair, making curls, switches, braids, and hair jewelry of every description.【電子書籍】[ Campbell ]

＜p＞Self-Instructor in the Art of Hair Work, Dressing Hair, Making Curls, Switches, Braids, and Hair Jewelry of Every Description is a comprehensive 19th-century manual designed to teach readers the intricate and fashionable art of hair work. This detailed guide covers a wide array of techniques for both personal grooming and the creation of elaborate hair ornaments, which were highly popular during the Victorian era. The book provides step-by-step instructions for washing, curling, and dressing hair, as well as for crafting various hairpieces such as switches, braids, and curls. It delves into the specialized craft of making hair jewelry, including brooches, chains, bracelets, and rings, often used as sentimental keepsakes or mourning tokens. With clear illustrations and practical advice, the manual is suitable for both beginners and those seeking to refine their skills. It also offers insights into the tools and materials required, tips for maintaining hair health, and methods for working with both human and imitation hair. Rich in period detail, this book not only serves as a practical guide but also offers a fascinating glimpse into the beauty standards, customs, and sentimental practices of the Victorian age. Whether for personal use, professional instruction, or historical interest, Self-Instructor in the Art of Hair Work remains an invaluable resource for anyone interested in the artistry and history of hairdressing and hair jewelry.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Switchgear Design, Operation, and Maintenance Using Industry Standards Protective Mechanisms, Sensing Technology, and Communication Standards【電子書籍】

＜p＞'Switchgear Design, Operation, and Maintenance using Industry Standards: Protective Mechanisms, Sensing Technology, and Communication Standards' is a practical handbook from both industry experts and academics covering the latest developments in switchgear.This book breaks down cutting-edge practical techniques according to the hierarchy of switchgear operations, with an emphasis on critical technologies for automation in the energy transition. Following a helpful refresher on switchgear fundamentals, Part I examines essential safety considerations from fault identification and resolution to DC-type circuit breakers and other protective mechanisms. Part II sets out operating principles and testing procedures for reliable smart substations, including communication protocols, validation, and cyber-security. Finally, Part III considers essential operational maintenance such as circuit-breaker maintenance, and the critical function of high-voltage DC switchgear for the energy transition.An up-to-date helping hand for the transfer from university programs to industry, 'Switchgear Design, Operation, and Maintenance using Industry Standards' will allow professionals to design, operate, and maintain the smart, automated substations the energy transition needs. - Tailors itself to industry standards and the practical hierarchy of switchgear operations for maximum application - Includes clear chapter objectives and case studies to support learning - Covers the latest switchgear developments for automated substations to support the energy transition＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Perfect Relationship Workbook: How to Eliminate Jealousy, Attachment and Overcome Anxiety and Insecurity in Your Relationships【電子書籍】[ Kate Homily ]

＜p＞Being in a relationship isn't always all butterflies and sunshine. After all, there's another human that you love and worry about. But what if you worry… too much? Do you often imagine the darkest scenarios when your partner misses your call?＜/p＞ ＜p＞If so, you may be suffering from relationship anxiety. If you worry about every little detail of your life with your partner - whether you just got together or have been married for many years - you risk not only the relationship itself but your health as well.＜/p＞ ＜p＞Getting rid of anxiety on your own is not easy. The feeling can entangle you, much like a spider would a fly. Jealousy, stress, and anger follow soon after, and this mix of feelings can be detrimental to your relationship. Is there a way to save it?＜/p＞ ＜p＞There is.＜/p＞ ＜p＞You can make the right efforts to become more at peace and have a strong, loving relationship. All you need is a good set of solutions that will help you grow.＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞In The Perfect Relationship Anxiety Workbook for Married Couples, you will discover:＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞How you and your partner can join forces to combat the anxiety＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞What can trigger irrational behaviors＜/li＞ ＜li＞＜strong＞7 common mistakes that can ruin your communication and your love life＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞How to grow mutual understanding in your relationship＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Most common causes of conflict between couples＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞Why your upbringing may be to blame for your relationship anxiety＜/li＞ ＜li＞Whether disagreements help or harm you - and why＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞And much more…＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞In The Adult Attachment Workbook, you will discover:＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Red flags and the top signs that insecure attachment is ruining your life＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞The link between your childhood and your current inability to find lasting love＜/li＞ ＜li＞The one exercise psychologists recommend for moving from anxious to secure and fulfilling attachment＜/li＞ ＜li＞Expert cognitive behavioral therapy exercises you can do in the comfort of your own home＜/li＞ ＜li＞5 profound ways to discover happiness in your single life before you can come across the love you've always dreamt of＜/li＞ ＜li＞Techniques to strengthen the bond with your partner＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Worksheets, exercises, and quizzes you can use to get to know yourself better and kill insecurities＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞A simple, yet powerful way to activate positive thoughts about your partner and help your love grow＜/li＞ ＜li＞Your happily ever after: how to find it and how to keep it＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞And much more...＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞You need to understand one crucial thing ? you're not broken and you're not damaged beyond repair. The fact that you've been hurt in the past should not keep you from falling in love again.＜/p＞ ＜p＞Anyone can move from needy, jealous, and troubled attachment to confident, calm, and peaceful love. The trick is to take a look inside, understand what has hurt you in the past, and have the courage to tackle that issue.＜/p＞ ＜p＞When you're equipped with the right mind tools and personal improvement exercises, such growth will be easy to accomplish.＜/p＞ ＜p＞And when you make that mental switch, nothing will be capable of holding you back from enjoying meaningful interactions with others, whether in a platonic or a romantic way.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞As clich? as it may sound, happiness is in your own hands… or rather ? in your own brain＜/strong＞. Don't let life pass you by without experiencing deep, intense, and meaningful interactions with others.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Scroll up and click the "Add to Cart" button now to break free from insecurities and rediscover your immense capability to love and be loved.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Switch to Linux ? 15 Important Tips First Edition【電子書籍】[ Michael Basler ]

＜p＞Are you thinking about switching from Windows or macOS to Linux? Then this book is just right for you!＜/p＞ ＜p＞In this compact guide, you'll learn 15 easy-to-understand and practical tips on how to successfully and stress-free enter the world of Linux. Whether you're a complete beginner or have already taken your first steps with Linux, this book will help you avoid common pitfalls and make the most of Linux's advantages.＜/p＞ ＜p＞You'll learn, among other things:＜/p＞ ＜p＞* How to find the right Linux distribution for your needs＜br /＞ * How to safely install Linux alongside your existing operating system＜br /＞ * Which programs will make the transition easier＜br /＞ * How to use the terminal effectively ? no prior knowledge required＜br /＞ * Tips on security, software updates, and system maintenance＜/p＞ ＜p＞With a clear focus on clarity and practicality, this book will guide you on your journey to becoming a successful Linux user ? without any frustration.＜/p＞ ＜p＞Perfect for those switching, technology enthusiasts, and anyone who finally wants more control over their operating system!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Switch to Linux ? 15 wichtige Tipps Erste Auflage【電子書籍】[ Michael Basler ]

＜p＞Du denkst dar?ber nach, von Windows oder macOS auf Linux umzusteigen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige f?r dich!＜/p＞ ＜p＞In diesem kompakten Ratgeber erf?hrst du in 15 leicht verst?ndlichen und praxisnahen Tipps, wie du erfolgreich und stressfrei in die Welt von Linux einsteigen kannst. Egal, ob du v?lliger Anf?nger bist oder schon erste Schritte mit Linux gemacht hast ? dieses Buch hilft dir, typische Stolpersteine zu vermeiden und die Vorteile von Linux optimal zu nutzen.＜/p＞ ＜p＞Du lernst unter anderem:＜/p＞ ＜p＞* Wie du die richtige Linux-Distribution f?r deine Bed?rfnisse findest＜br /＞ * Wie du Linux sicher neben deinem bestehenden Betriebssystem installierst＜br /＞ * Welche Programme dir den Umstieg erleichtern＜br /＞ * Wie du den Terminal effektiv nutzt ? ohne Vorkenntnisse＜br /＞ * Tipps zu Sicherheit, Software-Updates und Systempflege＜/p＞ ＜p＞Mit einem klaren Fokus auf Verst?ndlichkeit und Alltagstauglichkeit begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg zum erfolgreichen Linux-Nutzer ? ganz ohne Frust.＜/p＞ ＜p＞Perfekt f?r Umsteiger, Technikinteressierte und alle, die endlich mehr Kontrolle ?ber ihr Betriebssystem haben wollen!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Netzwerktechnik, Band 1 Grundlagen f?r Einsteiger【電子書籍】[ Rukhsar Khan ]

＜p＞Dieses Lehrbuch vermittelt Grundkenntnisse ?ber Netzwerke. Angefangen beim ISO/OSI-Referenzmodell ?ber Netzwerktechnologien wie Ethernet, Fast-Ethernet und Gigabit-Ethernet bis hin zu einigen mathematischen Grundlagen. Die Beschreibung der Funktionen von aktiven Netzwerkkomponenten wie Bridges, Switches und Router sowie alles rund um die IP-Adressierung bilden ebenfalls einen wesentlichen Bestandteil dieses Lehrbuchs. Damit der Studierende einen Bezug zur Praxis hat, wird das Gelernte auf Routern und Switches von Cisco Systems umgesetzt. Dieser Titel eignet sich sehr gut zur Vorbereitung der Pr?fung CCNA von Cisco. Aus dem Inhalt: ? Das ISO/OSI-Referenzmodell ? Grundlagen und Prinzip der Ethernet-Technik ? Das IEEE-802-Modell ? Mathematische Grundlagen ? Das TCP/IP-Protokoll ? Grundfunktion einer Transparent-Bridge und der Layer-2-Switch ? Die Grundfunktionalit?t eines Routers ? Architektur von Cisco-Komponenten ? Basiskonfiguration und Verwaltung von Cisco-Routern und Cisco-Switches ? Konfigurationsregister und Disaster-Recovery ? Grundlagen des Routings ? Grundlagen und Konfiguration von PPP＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Complete Clean Eating Cookbook 200 Fresh Recipes and 3 Easy Meal Plans for a Healthy Diet【電子書籍】[ Laura Ligos ]

＜p＞＜strong＞A complete, beginner-friendly clean eating cookbook with 200 delicious recipes and 3 easy meal plans＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Clean eating isn't about abiding by a strict set of rulesーit's about incorporating more real food into your diet and establishing healthy habits that help you look and feel your best. Whether your goal is to lose weight, address a health concern, or simply take better care of yourself, this clean eating cookbook, packed with 200 tasty recipes and three, two-week meal plans, will help you easily transition to a healthier lifestyle.＜/p＞ ＜p＞Explore simple, step-by-step recipesーlike Loaded Avocado Toast, Five-Ingredient Veggie Lasagna, and Pesto Chicken Alfredo with Spaghetti Squashーthat use affordable, everyday ingredients and don't require a lot of time in the kitchen. Get nutritional information with each recipe so you can ensure you're eating clean, balanced meals for breakfast, lunch, snacktime, and dinner.＜/p＞ ＜p＞This clean eating cookbook includes:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Clean eating basics＜/strong＞ーLearn more about the benefits of a healthier diet, recommended foods and foods to moderate, core clean eating principles and nutritional guidelines, how to stock your kitchen, and more.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Weekly meal prep＜/strong＞ーDiscover three, two-week meal plans that offer helpful suggestions for preparing meals in advance to save you time on weeknights, plus grocery shopping lists conveniently organized by aisle.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Recipe labels and tips＜/strong＞ーFind time-saving labels for quick-prep recipes, dishes you can make in 30 minutes or less, and 5-ingredient meals, plus variation tips for changing up the flavors of the recipes.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Make the switch to a healthier lifestyle with the essential information, beginner meal plans, and fresh recipes in this clean eating cookbook.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】The Nervous System Reset A Practical Guide to Releasing Stored Trauma, Soothing Anxiety, and Finding Your Way Back to Calm【電子書籍】[ Alyssa Perez ]

＜p＞＜strong＞Your system is overloaded. It’s time for a full reset.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Do you feel like you’re running on an old, glitchy operating systemーone that crashes with anxiety, freezes with overwhelm, and is constantly drained of energy? This isn’t a flaw in your character. It’s a sign that your nervous system is carrying a heavy load of unprocessed stress and stored trauma. It’s stuck in survival mode, and it needs a manual reboot.＜/p＞ ＜p＞The Nervous System Reset is your practical, user-friendly guide to discharging chronic stress and restoring your body’s natural state of balance and calm. Alyssa Perez demystifies the science of your body’s stress response, showing you that healing isn’t about fighting your symptomsーit’s about completing the survival cycles that have been left unfinished, sometimes for decades.＜/p＞ ＜p＞This book offers a clear, actionable protocol for anyone who feels trapped by anxiety, chronic stress, or the lingering effects of trauma. You’ll learn how your nervous system is designed to handle stress and, more importantly, how to help it return to rest and recovery when the threat is gone.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Get ready to press the reset button.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞In this guide, you will find simple diagnostic tools to assess the current state of your nervous system and understand your unique stress signature. You’ll learn the Completion Protocol, with step-by-step somatic exercises to help your body release stored fight, flight, and freeze energy safely and effectively. You’ll get a comprehensive guide to the vagus nerveーyour body’s master reset switchーand dozens of ways to gently stimulate it for calming effects. You’ll also find nutritional advice and lifestyle adjustments that support a resilient, regulated nervous system, plus emergency reset techniques: quick, discreet practices you can use in the middle of a panic attack, a flashback, or an intensely stressful meeting.＜/p＞ ＜p＞You don’t have to live in a state of constant activation or exhaustion. A calmer, more grounded version of you isn’t just possibleーit’s waiting to be restored.＜/p＞ ＜p＞Ready to restore your inner peace? Scroll up and click Buy Now to begin your reset.＜/p＞ ＜p＞TAGS: Nervous System Reset, Stress Management, Anxiety Relief, Trauma Release Exercises, Vagus Nerve Stimulation, Somatic Healing, Polyvagal Theory, Calm Your Nervous System, C-PTSD, Emotional Regulation, Body-Based Therapy, Self-Help for Anxiety, Burnout Recovery＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Intermittent Fasting for women over 50 A New Healthy Lifestyle. How to Easily Lose 13lb in 45 Days or Less, Boost Your Immune System & Delay Aging. Easy Meal Plans and 7-Day Exercise Routines Included.【電子書籍】[ Lucy Solomon ]

＜h2＞Ditch the fad diets that promise unrealistic results and change your lifestyle for the better with intermittent fasting.＜/h2＞ ＜p＞Is the aging process causing you to gain weight, and you can't seem to understand how to reverse that process?＜/p＞ ＜p＞Are you trying to live a healthier and happier life so you can live long enough to see your grandchildren graduate and get married?＜/p＞ ＜p＞Have you heard of the incredible success of intermittent fasting but aren't sure what it's really all about?＜/p＞ ＜p＞Throughout history, fasting has been practiced for religious, cultural, and spiritual reasons. It's a lifestyle that has been developed and passed down through generations.＜/p＞ ＜p＞The popularity of intermittent fasting has become so widespread now that even celebrities have hopped onto the fasting train! ＜em＞Jennifer Anniston, Chris Pratt,＜/em＞ and ＜em＞Kourtney Kardashian＜/em＞ are just a few of the celebs who have openly embraced this transformational lifestyle.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞It's effective and affordable.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞That's exactly what you're looking for, isn't it?＜/p＞ ＜p＞You are here to ditch those useless diets because they make you even more hungry, you spend a ton on foods you can only find in pricy health food stores, and you just don't have the will to put your body through it all anymore.＜/p＞ ＜p＞With intermittent fasting, you don't have to deprive yourself of any of your favorite foods.＜/p＞ ＜p＞All you need to do is schedule when you eat.＜/p＞ ＜p＞It's as simple as that.＜/p＞ ＜p＞In ＜em＞Intermittent Fasting for Women Over 50＜/em＞, you will discover:＜/p＞ ＜p＞● ＜strong＞45 exciting recipes＜/strong＞ you can integrate into your daily life that are perfect companions to a fast＜/p＞ ＜p＞● All about intermittent fasting - explore the details of the fast from ＜strong＞the various approaches＜/strong＞ to the ＜strong＞incredible benefits＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞● The aging process and what truly happens to your body after 50＜/p＞ ＜p＞● 15 myths debunked - uncover the misinformation that is spreading across the internet and never be in doubt again＜/p＞ ＜p＞● The steps to change your lifestyle, adopt healthier habits, and ＜strong＞take a gradual approach in the transition towards intermittent fasting＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞● 18 of the most commonly asked questions about intermittent fasting, answered - so you can take the lifestyle to a whole new level＜/p＞ ＜p＞● ＜strong＞A 7-day exercise plan＜/strong＞ designed to maximize the potential of your new fasting lifestyle＜/p＞ ＜p＞＜em＞And much more.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Diets make big promises that never deliver - at least none that last once you switch back to regular food. If the claim sounds too good to be true... then it most likely is.＜/p＞ ＜p＞However, with intermittent fasting, there is scientific data backing its efficiency, and can very well be the key you've been looking for to finally shed the extra weight.＜/p＞ ＜p＞While adopting a new lifestyle can be challenging, it's certainly not impossible - just take things one day at a time and you'll soon be seeing (and feeling!) the benefits right before your eyes＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】AI Observer: Semantic Pressure AI OBSERVER, #7【電子書籍】[ K.ZEN-YU ]

＜p＞AI Observer: Semantic Pressure explores a hidden layer of modern language models that is rarely discussed, yet constantly at work: semantic pressure＜/p＞ ＜p＞When people talk about "deep reasoning," they often focus on model size, architecture, or training data. This book takes a different approach. It examines how meaning itself accumulates, compresses, destabilizes, and ultimately activates reasoning behavior inside large language models＜/p＞ ＜p＞Rather than treating AI as a black box or a magical intelligence, this volume analyzes the internal conditions under which reasoning emerges, collapses, or becomes shallow. It introduces the concept of semantic pressure as a structural forceーformed by context density, constraint alignment, and interpretive tensionーthat governs how models move beyond surface-level responses＜/p＞ ＜p＞Through clear conceptual frameworks and system-level analysis, the book explains why certain prompts trigger depth while others fail, why long contexts degrade unpredictably, and why "thinking harder" is not a switch but a pressure-driven transition＜/p＞ ＜p＞This is not a beginner's guide, nor a marketing narrative about artificial intelligence. It is an observer's manual for readers who want to understand how reasoning is activated, sustained, and destabilized inside contemporary AI systems＜/p＞ ＜p＞Written for technically curious readers, researchers, builders, and serious observers of AI behavior, Semantic Pressure reframes reasoning not as a feature, but as a condition＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

洋書 McGraw-Hill Education paperback Book, Cisco Switched Internetworks: VLANs, ATM & Voice/Data Integration

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