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Das Video-Buch Filme richtig planen, aufnehmen und schneiden f?r Einsteiger【電子書籍】[ Martin Quedenbaum ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Das Video-Buch Filme richtig planen, aufnehmen und schneiden f?r Einsteiger【電子書籍】[ Martin Quedenbaum ]

<p>Wer seine Zuschauer faszinieren will, muss seine Videos richtig planen, filmen und nachproduzieren. Wie Sie alle drei Schritte erfolgreich meistern, lernen Sie ganz praxisnah mit diesem Buch.<br /> Am Anfang steht die Ausarbeitung Ihrer Filmidee ? etwa als Storyboard. Anschlie?end machen Sie sich mit dem kreativen Werkzeugkasten der Filmschaffenden (Einstellungsgr??en, Kamerafahrten und mehr) sowie mit Kameras, Zubeh?r und Aufzeichnungsstandards vertraut. Dann beginnt der Dreh: Sie lernen, Ihre Kamera richtig einzustellen und perfekten Ton aufzunehmen. Einzelne Kapitel gehen n?her auf das Filmen mit Smartphone (und die dazu ben?tigten Apps), Action-Cams und Spiegelreflex- bzw. Systemkameras ein. Im Anschluss lernen Sie, Ihr Material in der Postproduction zu bearbeiten ? erst im Roh-, dann im Feinschnitt, mit ?berblendungen, Effektblenden und vielem mehr. Abschlie?end optimieren Sie die Qualit?t von Bild und Ton und geben Ihre fertigen Videos f?r verschiedene Medien aus ? von Tablet und Smartphone bis YouTube und DVD/Blu-ray Disc.<br /> Dank seines umfassenden Stichwortverzeichnisses wird Sie dieses Buch auch nach Erstellung Ihrer ersten Videos lange als Nachschlagewerk begleiten.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

5800 円 (税込 / 送料込)

Quant pesen els n?vols? I altres senzilles preguntes i les seves respostes cient?fiques【電子書籍】[ David Calle ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Quant pesen els n?vols? I altres senzilles preguntes i les seves respostes cient?fiques【電子書籍】[ David Calle ]

<p><strong>Descobreix l'univers del professor estrella de YouTube que ha ajudat milers d'alumnes a perseguir els seus somnis.</strong></p> <p><strong>Finalista del Global Teacher Price i una de les persones m?s creatives del m?n, segons <em>Forbes</em>.</strong></p> <p><em>Per qu? el ve? de sota viur? m?s anys que tu?</em><br /> <em>De quin color ?s un mirall?</em><br /> <em>Quant pesa el martell de Thor?</em><br /> <em>Per qu? no podem viatjar al passat?</em><br /> <em>Quants megap?xels t? l'ull hum??</em></p> <p>-------</p> <p><strong>-</strong> Llegir aquest llibre t'ocupar? el 0,0005% de la vida, entre uns 7.200 i uns 14.400 segons. Potser els mateixos que veure <em>Blade Runner 2049</em> o la trilogia original de <em>Star Wars</em>. Tot i que ja saps que el temps ?s relatiu, com tantes altres coses.</p> <p><strong>-</strong> Si gaudeixes d'una vida llarga i pr?spera, viur?s m?s de dos mil milions de segons, malgrat que la tercera part d'aquest temps la passar?s dormint. La resta et tocar? estar despert, viure i gaudir, perqu? pot ser apassionant. Aix? que rumia b? en qu? vols invertir aquests segons.</p> <p><strong>-</strong> D'aqu? a uns quants anys, algunes de les afirmacions que llegir?s en aquest llibre, avui dia considerades del tot certes, pot ser que ja no tinguin sentit. Res no ?s permanent, res no ?s constant. ≪L'?nic constant ?s el canvi≫, va predir Her?clit ara fa 2.500 anys. ?s el meravell?s de la ci?ncia: que avan?a imparable dia rere dia.</p> <p><strong>Per aix? vull que aquest llibre et serveixi d'inspiraci? i t'ajudi a construir els teus somnis, a iniciar la pr?pia recerca de respostes a totes les preguntes que et passin pel cap sense haver d'apel・lar als d?us de l'Olimp, que sempre aporten una resposta o altra, mitol?gica i fascinant, per? no gens cient?fica.</strong></p> <p>------</p> <p><em>A quina temperatura bull l'aigua al cim de l'Everest?</em><br /> <em>Quina llei f?sica transgredeixen les naus de Star Wars?</em><br /> <em>Com podr?em escapar-nos de la Terra?</em><br /> <em>Ens dominaran els robots?</em><br /> <em>Per qu? el cel ?s blau?</em><br /> <em>Per qu? no podem viatjar al passat?</em><br /> <em>Per qu? l'univers i la teva habitaci? tendeixen sempre al m?xim desordre?</em><br /> <em>Serem</em> c?borgs <em>en un futur?</em><br /> <em>Quina al??ria m?xima pot assolir un castell de sorra?</em><br /> <em>Quants diners costaria endur-se una pilota de futbol a l'espai?</em><br /> <em>Quantes pomes va esmicolar Galileu per experimentar amb la gravetat?</em><br /> <em>Quantes aranyes calen per frenar un Boeing 747?</em><br /> <em>Qu? passaria si s'invertissin els pols de la Terra?</em><br /> <em>Per qu? s'escalfa la Terra?</em><br /> <em>Com seran els mapes del futur?</em></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

950 円 (税込 / 送料込)

Permakultur im Bio-Garten Nachhaltiges G?rtnern leicht gemacht - einschlie?lich Permakultur-Kalender mit Aufgaben und Tipps f?r jeden Monat【電子書籍】[ Damien Dekarz ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Permakultur im Bio-Garten Nachhaltiges G?rtnern leicht gemacht - einschlie?lich Permakultur-Kalender mit Aufgaben und Tipps f?r jeden Monat【電子書籍】[ Damien Dekarz ]

<p>Ein ?ppiger Obst- und Gem?segarten mit reicher Ernte ? geht das auch ohne Chemie und gro?en Aufwand? Ja! Der Permakultur-Experte Damien Dekarz zeigt, wie. F?r viele besteht der Alltag im Garten vor allem darin, gegen unerw?nschte Wildkr?uter und sogenannte Sch?dlinge anzuk?mpfen. Dabei schaden herk?mmliche Ma?nahmen wie st?ndiges J?ten und der Einsatz fragw?rdiger Chemie dauerhaft mehr, als sie helfen. Eine nachhaltige Alternative bietet die Permakultur, die sich die Prinzipien der Natur zu Nutze macht, statt gegen sie zu arbeiten. So helfen beispielsweise Pflanzengemeinschaften, Bodendecker und N?tzlinge dabei, Boden und Pflanzen gesund und das nat?rliche Gleichgewicht im Garten aufrecht zu erhalten ? und f?hren nebenbei zu besseren Ernteergebnissen, bei geringerem Arbeitsaufwand. Damien Dekarz setzt seit ?ber 10 Jahren Permakultur praktisch um und ist durch seine B?cher und Youtube-Videos ?ber nachhaltiges G?rtnern in Frankreich bekannt. In diesem Buch stellt er die Prinzipien der Permakultur leicht verst?ndlich und praxisnah vor: vom lebendigen Boden ?ber Kompost und D?nger bis zur Auswahl des Saatguts und Aufzucht und Pflege der Pflanzen. Mit zahlreichen Illustrationen und Anleitungen f?hrt dieser praktische Wegweiser Monat f?r Monat durchs Jahr und hilft dabei, den eigenen Garten in ein biologisch wertvolles und ertragreiches kleines Paradies zu verwandeln ? nachhaltig g?rtnern leicht gemacht!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1700 円 (税込 / 送料込)

Aprende SQL desde cero hasta avanzado: El libro completo de la programacion SQL para principiantes Con ejercicios pr?cticos y contenido bonus【電子書籍】[ Xavier Reyes Ochoa ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Aprende SQL desde cero hasta avanzado: El libro completo de la programacion SQL para principiantes Con ejercicios pr?cticos y contenido bonus【電子書籍】[ Xavier Reyes Ochoa ]

<p><strong>?Domina SQL desde cero y convi?rtete en un experto en bases de datos con este libro!</strong></p> <p><strong>La gesti?n y el an?lisis de datos</strong> se han convertido en <strong>habilidades fundamentales en la era digital, altamente demandadas en todo tipo de industrias</strong>. Sin embargo, muchas personas sienten que SQL es complejo o dif?cil de aprender. <strong>Xavier Reyes Ochoa, conocido como Programador X</strong> en YouTube, experto reconocido en bases de datos y <strong>autor del libro bestseller "Aprende Python desde cero hasta avanzado"</strong>, est? decidido a romper estos mitos con su nuevo libro.</p> <p>Con millones de vistas en sus videos educativos y m?s de una d?cada de experiencia como ingeniero y consultor en empresas l?deres como Nintendo, Google y AWS, Xavier ha desarrollado <strong>una metodolog?a de ense?anza clara, accesible y entretenida, ideal para principiantes y usuarios intermedios</strong>.</p> <p>Desde las primeras p?ginas <strong>descubrir?s que SQL es un lenguaje sencillo, l?gico y poderoso</strong>. Xavier te llevar? <strong>paso a paso</strong> por el fascinante mundo de las bases de datos relacionales, explicando conceptos de forma visual y pr?ctica. ?Te sorprender? lo f?cil y r?pido que podr?s avanzar y aplicar lo aprendido!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1780 円 (税込 / 送料込)

Do what you can't Mit einem Bein auf den Kilimandscharo【電子書籍】[ Tom Belz ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Do what you can't Mit einem Bein auf den Kilimandscharo【電子書籍】[ Tom Belz ]

<p>≫Jeder hat seinen eigenen Kilimandscharo≪<br /> Mit acht Jahren verliert Tom Belz sein linkes Bein durch Knochenkrebs. Doch sein ungebremster Lebensmut und sein starker Wille helfen ihm, selbst die gr??ten H?rden zu nehmen. Mit zw?lf entscheidet er sich bewusst gegen eine Prothese, weil sie eher hindert als hilft. Mit 33 Jahren steht er auf dem h?chsten Gipfel Afrikas und streckt siegesbewusst seine Kr?cken in den Himmel. Toms Botschaft: ≫Lass Dir von niemandem einreden, dass Du etwas nicht kannst. Wenn Du etwas wirklich willst, dann mach es. Do what you can´t!≪<br /> In seinem Buch erz?hlt Tom seine Geschichte und wie er es schaffte, mit den Steine, die ihm das Leben in den Weg legte, das Fundament f?r ein selbstbestimmtes und erf?lltes Leben zu bauen: ≫Ich zeigte ?rzten, Orthop?den, Physiotherapeuten, Krankenpflegern und allen, die jemals an mir gezweifelt haben, dass ich es doch schaffe. Es war kein einfacher Weg aber definitiv eine Erfahrung, die ich nicht missen m?chte. Fr?h habe ich mich dazu entschieden, keine Prothese zu tragen und trotzdem Fahrrad fahren gelernt. Ich habe in einem herk?mmlichen Verein Fu?ball gespielt, Kindern ehrenamtlich das Schwimmen beigebracht und spiele Schlagzeug seit ich sechs Jahre alt bin. Mein Leben ist nicht ansatzweise so, wie man es vielleicht von einem jungen Mann, der nur ein Bein hat, erwartet. Es ist genau das Gegenteil!≪<br /> Tom Belz m?chte besonders Menschen, deren Lebenssituation sich ganz pl?tzlich ver?ndert hat oder die sich im Leben durch irgendetwas behindert f?hlen, Mut machen, sich nicht eingrenzen zu lassen und sich zu trauen, neue Wege zu gehen. Regelm??ig ist er daher als Speaker bei Veranstaltungen, in Schulen, im Fernsehen und Radio zu Gast, und teilt Einblicke aus seinem Leben als @tomnative auf Facebook, Instagram und YouTube.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

2200 円 (税込 / 送料込)

Natural Remedies for Your Home & Health DIY Essential Oil Recipes for Cleaning, Beauty, and Wellness【電子書籍】[ Laura Ascher ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Natural Remedies for Your Home & Health DIY Essential Oil Recipes for Cleaning, Beauty, and Wellness【電子書籍】[ Laura Ascher ]

<p><strong>Natural Remedies and Natural Cleaners for a Safer Natural Life</strong></p> <p>"With this jam-packed guide that is one of the best books to read right now, you'll be set for success!" ー <strong>Daily Mom</strong></p> <p><strong><em>Natural Remedies for Your Home & Health</em> is a natural life guidebook for using essential oils to keep your household naturally healthy and clean. It includes simple homemade recipes for everyday purposes: skincare, haircare, cleaning, and medicine, with a few extra natural remedies along the way!</strong></p> <p><strong>Revamp your entire home with natural, safer products.</strong> <em>Natural Remedies for Your Home & Health</em> contains a wealth of information about essential oils, what they are, how they work, and how to use them safely. In this book, find several simple recipes for clean beauty products, and even everyday cleaning products. All of these practical recipes can be used on a regular basis. Plus, discover natural health tips and learn how to make some swaps in the laundry room that will save you time and money!</p> <p><strong>100 DIY all-natural recipes, numerous natural living tips, and valuable essential oil education</strong>ーthis book has it all. In <em>Natural Remedies for Your Home & Health</em>, author Laura Ascher, the wellness advocate and essential oils expert behind the blog and YouTube channel Our Oily House, teaches you how to:</p> <ul> <li>Use essential oils safely and effectively to create a more natural lifestyle for your family</li> <li>Feel empowered to put together homemade skincare products, haircare products, and DIY cleaners</li> <li>Use essential oils for natural remedies for common ailments, and more!</li> </ul> <p><strong>Readers of natural home and essential oil books like <em>The Healing Power of Essential Oils</em>, <em>Clean Mama's Guide to a Healthy Home</em>, or <em>Simply Living Well</em> will love <em>Natural Remedies for Your Home & Health</em>.</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1760 円 (税込 / 送料込)

Youtube for beginners【電子書籍】[ Atsebha ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Youtube for beginners【電子書籍】[ Atsebha ]

<p>The most successful YouTubers didn't start with perfect videos or millions of subscribers. They started just like you are now: with an idea and a willingness to learn. Your unique perspective, whether it's sharing traditional Ethiopian recipes, reviewing local tech gadgets, teaching Amharic phrases, or showcasing the beauty of your community, is what will make your channel special.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1500 円 (税込 / 送料込)

How to Speak Science Gravity, Relativity, and Other Ideas That Were Crazy Until Proven Brilliant【電子書籍】[ Bruce Benamran ]

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<p><strong>A math-free introduction to the greatest scientific ideas of the last 2,000 years: "This is the book for the wannabe science nerd." ー <em>The Toronto Star</em></strong><br /> As smartphones, supercomputers, supercolliders, and AI propel us into an ever more unfamiliar future, <em>How to Speak Science</em> takes us on a rollicking historical tour of the greatest discoveries and ideas that make today's cutting?edge technologies possible.<br /> Wanting everyone to be able to "speak" science, YouTube science guru Bruce Benamran explains, accessibly and wittily, the fundamental ideas of the physical world: matter, life, the solar system, light, electromagnetism, thermodynamics, special and general relativity, and much more.<br /> Along the way, Benamran guides us through the wildest hypotheses and most ingenious ideas of Galileo, Newton, Curie, Einstein, and science's other great minds, reminding us that while they weren't always exactly right, they were <em>always</em> curious. <em>How to Speak Science</em> acquaints us not only with what scientists know, but how they thinkーso that each of us can reason like a physicist and appreciate the world in all its beautiful chaos.<br /> "The perfect example of a geeky text that is neither condescending nor highfalutin. It has sufficient genuine scientific content to keep the techies interested, while being fast-paced enough (and at times genuinely funny) to keep the neophyte on board." ー <em>E&T Magazine</em></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1440 円 (税込 / 送料込)

Cyber Recon My Life in Cyber Espionage and Ransomware Negotiation【電子書籍】[ Kurtis Minder ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Cyber Recon My Life in Cyber Espionage and Ransomware Negotiation【電子書籍】[ Kurtis Minder ]

<p><strong>An up close and personal look at cyber espionage and digital spycraft</strong></p> <p>In <em>Cyber Recon: My Life in Cyber Espionage and Ransomware Negotiation,</em> 30-year cybersecurity veteran Kurtis Minder delivers a fascinating exploration of real-world cyber espionage in some of the most dangerous places on the Internet. Through his experiences watching and hunting cybercriminals as varied as lone wolfs, the Russian mafia, and other official and unofficial nation-state hackers, he explains how cyber espionage is performed, the tools and skills that people like him use all the time, and the consequences of engaging with cybercriminals on a daily basis.</p> <p>Kurtis teaches you that the same operational security that keeps him and his team of spies safe will keep you and your organization's secrets safer too. And you'll explore whether fake personas on the internet are always bad or are there legitimate business uses for Romanian speaking sock puppets? You'll also discover critical lessons that Minder has learned as he's led his digital risk company, GroupSense, through many of the most dramatic incidents of online crime of the last few decades.</p> <p><strong>Inside the book:</strong></p> <ul> <li>Original profiles of cyber espionage and negotiation professionals so you're learning from Jax Scott, Jon DiMaggio, Jason Ingalls, Beau Woods, Brye Ravattine and many more, with QR-code links to extended YouTube interviews</li> <li>An original, non-technical primer on the people that populate the cyber risk landscape and the methods they use to carry out attacks</li> <li>Steps to avoid becoming a target of Lockbit, BlackMatter, NotPetya, and next year's most dangerous ransomware as well as how to minimize the business damage when you are a victim</li> <li>How the intersection of business negotiation and hostage negotiation relates to high-stakes ransomware negotiations</li> <li>The fast-moving transformation generative AI is unleashing in cyber attacks and defense</li> </ul> <p>An inside look at an endlessly interesting corner of the field of cybersecurity, <em>Cyber Recon</em> is also a must-read for anyone interested in spycraft, technology, hacking, or digital entrepreneurship.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

2457 円 (税込 / 送料込)

Sloths A Celebration of the World's Most Misunderstood Mammal【電子書籍】[ William Hartston ]

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<p><strong>A wonderfully entertaining celebration of that most unique of creatures: the sloth.</strong></p> <p>In public estimation, sloths have undergone an astonishing transformation in the course of the past few years. Thanks largely to YouTube clips posted by the sloth orphanage in Costa Rica, sloths have attracted a vast audience of admirers. Instead of seeing them as ridiculous anachronisms of which we know little, they have turned into creatures considered by many to be the most endearing on earth.</p> <p>Over much the same period, scientific investigations have also changed our view of sloths. No longer are they seen as total misfits in the modern world but, in the words of one specialist sloth investigator, they are 'masters of an alternative lifestyle'.</p> <p>In this wonderfully entertaining celebration of this most unique of creatures, William Hartston reveals the fascinating history of the sloth, from the prehistoric ground sloth to modern pygmy sloths in Panama, explores the current state of the science of sloths and reveals the truth behind sloth behaviour.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

800 円 (税込 / 送料込)

El m?todo para vivir sin miedo C?mo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondr?a y cualquier miedo irracional【電子書籍】[ Rafael Santandreu ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】El m?todo para vivir sin miedo C?mo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondr?a y cualquier miedo irracional【電子書籍】[ Rafael Santandreu ]

<p><strong>Desde la publicaci?n de</strong> <em><strong>Sin miedo</strong></em> <strong>y su famoso m?todo de cuatro pasos, Rafael Santandreu empez? a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superaci?n de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondr?a. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).</strong></p> <p><em>El m?todo para vivir sin miedo</em> recoge una selecci?n de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curaci?n. Se trata de j?venes y mayores de todo tipo (m?dicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en com?n haber realizado el trabajo de desarrollo personal m?s potente que existe. Esta selecci?n de historias, junto con mi explicaci?n del m?todo y de cada caso en particular, tiene una poderosa intenci?n, convencerte de algo que todos repiten: ≪Si yo pude hacerlo, t? tambi?n puedes≫.</p> <p>Su ?xito es algo que lograron ellos y solo ellos, y as? te lo explican en estas p?ginas y en los v?deos de YouTube asociados. No hay trampa ni cart?n en lo que hicieron para recuperarse. S?lo mucho esfuerzo, un m?todo muy claro y perseverancia a raudales. La salida est? ah?, a tu alcance.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1200 円 (税込 / 送料込)

El m?tode per viure sense por Com han superat milers de persones l'ansietat, el TOC, la hipocondria i qualsevol por irracional【電子書籍】[ Rafael Santandreu ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】El m?tode per viure sense por Com han superat milers de persones l'ansietat, el TOC, la hipocondria i qualsevol por irracional【電子書籍】[ Rafael Santandreu ]

<p><strong>Des de la publicaci? de <em>Sense por</em> i el seu fam?s m?tode de quatre passos, Rafael Santandreu va comen?ar a recopilar en el seu canal de YouTube hist?ries meravelloses de superaci? de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent).</strong></p> <p><em>El m?tode per viure sense por</em> recull una selecci? d'aquests testimonis, els passos que van seguir els seus protagonistes i les dificultats que es van trobar en el cam? de curaci?. Es tracta de joves i adults de tota mena (metges, empresaris, estudiants…) que tenen en com? haver fet el treball de desenvolupament personal m?s potent que hi ha. Aquesta selecci? d'hist?ries, juntament amb l'explicaci? de l'autor del m?tode i de cada cas en particular, t? la poderosa intenci? de convence't d'una cosa que tots ells repeteixen: ≪Si jo ho puc fer, tu tamb? pots≫.</p> <p>Van ser ells i nom?s ells els que van aconseguir el seu ?xit, i aix? t'ho expliquen en aquestes p?gines i en els v?deos de YouTube associats. No hi ha gat amagat en el que van fer per recuperar-se. Nom?s els va caldre un m?tode ben clar i molt d'esfor? i perseveran?a. La sortida ?s aqu?, al teu abast.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1200 円 (税込 / 送料込)

快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書【電子書籍】[ 洛桑加參 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書【電子書籍】[ 洛桑加參 ]

<p><strong>快樂不是目標,是健康指標!</strong></p> <p><strong>保持快樂?態的時間越長,預防感染的效果越強。</strong></p> <p>學習預防醫學,就是去探索各式各樣的可能性,去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦,然後找到好的方法去熄滅痛苦。</p> <p>來台行醫這幾年作者發現,想從無明無知、生理心理的苦中?離出來,有一種特效藥特別好用,那就是「獲得升起快樂的知識與智慧」。</p> <p>快樂不是供在那仰望的目標,而是健康指標。</p> <p>很多人把快樂幸福當成一個「目標」。只把它當成目標,表示它會發生在未來,意思是?能遠觀它,但現在卻體驗不到。而成為快樂好命人第一件要做的事,就是從現在開始,把快樂當成一個「指標」。</p> <p>嘗試計算一下??天的快樂指數有多高。比方為人解決疑難雜症十八分、吃到美味?餐十五分、聽到一個好笑的笑話七分……請自己設定評分標準,然後加總一下。</p> <p>這樣,?就有一個快樂積分。連續計算幾天,?會得到一個平均,這就是?的指標。往後,儘量讓自己「超標」,或至少不低於平均,實行一段時間,整個人生都會不一樣,健康?態也會變得比較理想。</p> <p><strong>打開未卜先知大智慧,享受快樂與純淨。</strong></p> <p><strong>用快樂的方法獲得身心靈健康,恢復本心愉快。</strong></p> <p>本書告訴大家如何用快樂的方法,來檢視、獲得並長久維持身心靈健康。</p> <p>◆醫療能改變的只有25%,即便花幾百萬、幾千萬也一樣。剩下75%要靠自己改變,改變心念、改變生活習慣。</p> <p>◆身心靈五十二周幸福練習,?篇文末一則「快樂任務」,陪?重獲無病無憂無敵快樂新生。</p> <p><strong>作者簡介</strong></p> <p><strong>洛桑加參</strong></p> <p><strong>現任</strong></p> <p>Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創?人</p> <p>樂沛徳健康管理顧問公司董事長</p> <p>京妍生技董事長</p> <p><strong>學經?</strong></p> <p>印度聖菲洛梅娜大學物理系</p> <p>台灣國防醫學院醫學系</p> <p>美國哈佛醫學院研究醫師</p> <p>台北榮總神經再生中心特約醫師</p> <p>台北榮總白金逆齡中心執行長</p> <p>獨創「ACT自體生長因子療法」,精擅免疫細胞療法、幹細胞療法、血液淨化、退化性關節炎防治,以及慢性病、癌症與睡眠調理。著有《不生病的藏傳養生術》、《靜心.淨心》、《簡單豐足ー減法養生的52個關鍵字》。更多養生新知與媒體節目播出訊息,請關注「洛桑加參」臉書與YouTube頻道。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1357 円 (税込 / 送料込)

Redes sociales en una semana【電子書籍】[ Cristina Aced ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Redes sociales en una semana【電子書籍】[ Cristina Aced ]

<p>Las redes sociales han revolucionado el ?mbito de las relaciones humanas pero tambi?n el de la gesti?n empresarial y del marketing. Entender para qu? sirven, qu? necesidad tiene de estar en cada una de ellas y qu? provecho puede sacar de su presencia ah?, es importante.<br /> Pero tambi?n es vital entender sus normas y usos, para poder controlar su imagen y reputaci?n dentro del universo online.<br /> Un libro que le da las claves para moverse con soltura por Facebook o Twitter, hacer Networking en LinkedIn, colgar videos en YouTube o escribir su propio blog. Tambi?n le ayudar? si lo que busca es posicionar su marca o negocio dentro de las redes sociales. ?Y todo en s?lo una semana!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

800 円 (税込 / 送料込)

My TV for Seniors【電子書籍】[ Michael Miller ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】My TV for Seniors【電子書籍】[ Michael Miller ]

<p>Easy, clear, readable, and focused on what you want to do.</p> <p>Step-by-step instructions that show you exactly how and where to watch what you want to watch.</p> <p>Help when you have specific questions.</p> <p>Tips and notes to help you get the most from local, cable, satellite, and streaming TV.</p> <p>Full-color, step-by-step tasks walk you through watching TV today on a variety of devicesーand saving money doing so. Learn how to</p> <ul> <li>Cut the cable and satellite cord</li> <li>Save money on your cable or satellite TV bill</li> <li>Watch local TV stations for free</li> <li>Choose the best TV and streaming media player for you</li> <li>Connect and use an Amazon Fire TV, Apple TV, or Roku streaming media player</li> <li>Watch Amazon Prime Video, CBS All Access, Disney+, HBO Max, Hulu, Net_ ix, Peacock, and other streaming video services</li> <li>Watch live streaming video services like AT&T TV, fuboTV, Hulu + Live TV, Sling TV, and YouTube TV</li> <li>Find where to best watch sporting events</li> <li>Get a better picture with HD, 4K, 8K, and HDR</li> <li>Get better sound with a sound bar or surround</li> </ul>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

3739 円 (税込 / 送料込)

Java 9 for Programmers【電子書籍】[ Paul Deitel ]

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<p><strong>The professional programmer’s Deitel? guide to Java? 9 and the powerful Java platform</strong></p> <p>Written for programmers with a background in another high-level language, this book applies the Deitel signature <strong>live-code approach</strong> to teaching programming and explores the <strong>Java? 9 language and APIs</strong> in depth. The book presents concepts in fully tested programs, complete with code walkthroughs, syntax shading, code highlighting and program outputs. It features hundreds of complete Java 9 programs with thousands of lines of proven code, and hundreds of software-development tips that will help you build robust applications.</p> <p>Start with an introduction to Java using an early classes and objects approach, then rapidly move on to more advanced topics, including <strong>JavaFX GUI, graphics, animation and video</strong>, exception handling, <strong>lambdas, streams, functional interfaces</strong>, object serialization, concurrency, generics, generic collections, <strong>database with JDBC? and JPA</strong>, and compelling new <strong>Java 9</strong> features, such as the <strong>Java Platform Module System</strong>, interactive Java with <strong>JShell</strong> (for discovery, experimentation and rapid prototyping) and more. You’ll enjoy the Deitels’ classic treatment of object-oriented programming and the object-oriented design ATM case study, including a complete Java implementation. When you’re finished, you’ll have everything you need to build industrial-strength, object-oriented Java 9 applications.</p> <p><strong>New Java? 9 Features</strong></p> <ul> <li>Java? 9’s Platform Module System</li> <li>Interactive Java via JShellーJava 9’s REPL</li> <li>Collection Factory Methods, Matcher Methods, Stream Methods, JavaFX Updates, Using Modules in JShell, Completable Future Updates, Security Enhancements, Private Interface Methods and many other language and API updates.</li> </ul> <p><strong>Core Java Features</strong></p> <ul> <li>Classes, Objects, Encapsulation, Inheritance, Polymorphism, Interfaces</li> <li>Composition vs. Inheritance, “Programming to an Interface not an Implementation”</li> <li>Lambdas, Sequential and Parallel Streams, Functional Interfaces with Default and Static Methods, Immutability</li> <li>JavaFX GUI, 2D and 3D Graphics, Animation, Video, CSS, Scene Builder</li> <li>Files, I/O Streams, XML Serialization</li> <li>Concurrency for Optimal Multi-Core Performance, JavaFX Concurrency APIs</li> <li>Generics and Generic Collections</li> <li>Recursion, Database (JDBC? and JPA)</li> </ul> <p><em>Keep in Touch</em></p> <ul> <li>Contact the authors at: deitel@deitel.com</li> <li>Join the Deitel social media communities<br /> LinkedIn? at <a href="www.linkedin.com/company/90670">bit.ly/DeitelLinkedIn</a><br /> Facebook? at <a href="www.facebook.com/DeitelFan">facebook.com/DeitelFan</a><br /> Twitter? at <a href="twitter.com/deitel">twitter.com/deitel</a><br /> YouTube? at <a href="www.youtube.com/user/DeitelTV">youtube.com/DeitelTV</a></li> <li>Subscribe to the Deitel ? Buzz e-mail newsletter at <a href="www.deitel.com/newsletter/subscribe.html">www.deitel.com/newsletter/subscribe.html</a></li> <li>For source code and updates, visit: www.deitel.com/books/Java9FP</li> </ul>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

7480 円 (税込 / 送料込)

How to Build a Hovercraft Air Cannons, Magnetic Motos, and 25 Other Amazing DIY Science Projects【電子書籍】[ Stephen Voltz ]

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<p><strong>With this fun yet informative guide for all skill levels, create extraordinary science experiments you can do at home using everyday objects.</strong></p> <p>From the Coke and Mentos fountain makers who found initial fame via Maker Faire and YouTube (more than 150 million views!) comes this collection of DIY science projects guaranteed to inspire a love of experimentation. Fritz Grobe and Stephen Voltz, also known as EepyBird, share their favorite projects: a giant air vortex cannon, a leaf blower hovercraft, a paper airplane that will fly forever, and many more. Each experiment features instructions that will take users from amateur to showman levelーthere's something here for all skill levelsーalongside illustrations, photographs, and carefully explained science. How to Build a Hovercraft is guaranteed to engage curious minds and create brag-worthy results!</p> <p><strong>Caution: Many of these experiments require adult supervision, and some of them should not be performed by children at all.</strong></p> <p>**Praise for How to Build a Hovercraft</p> <p>"Want to create big, splashy projects mostly using household items? This fun book contains detailed step-by-step instructions, well-thought-out scientific explanations, and sensible safety precautions." ーNatural History, Holiday Gift Guide Pick**</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1921 円 (税込 / 送料込)

Hacked Childhood【電子書籍】[ David Sandua ]

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<p><em>"Hacked Childhood"</em> offers a critical, well-researched, and deeply insightful look at the impact of social media on the cognitive and emotional development of children as young as three years old. In a world saturated with digital devices and algorithm-driven behavior, this book explores how platforms like TikTok, Instagram, and YouTube Kids are reshaping attention spans, language skills, empathy, self-esteem, and social interaction. With a balance of scientific rigor and humanistic sensitivity, this book examines how these attention-grabbing, addictive technologies disrupt natural learning, play, and emotional bonding. Drawing from neuroscience, education, case studies, and parental experience, the author paints an alarming picture of generations building their identities through digital validation, replacing human connection with emojis and likes. Far from technophobic, this book is a timely call for parents, educators, and policymakers to rethink the childhood we're shaping. With practical strategies and actionable solutions, <em>Hacked Childhood</em> is an essential guide for navigating parenting in the digital era and safeguarding children's healthy development.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

600 円 (税込 / 送料込)

Els secrets de YouTube【電子書籍】[ TheGrefg ]

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<p><strong>Els secrets per triomfar a YouTube explicats pel youtuber de moda. M?s de 100.000 exemplars venuts en castell?.</strong></p> <p><strong>QUINA ?S LA CLAU DE L'?XIT A INTERNET?</strong></p> <p><strong>COM ARRIBA UN ≪NOI NORMAL≫ DES DE LA SEVA HABITACI? A CONVERTIR-SE EN ALG? FAM?S?</strong></p> <p><strong>ES GUANYEN MOLTS DINERS AMB AIX? DE YOUTUBE?</strong></p> <p><strong>DIGUE'M LA VERITAT, LLIGUES M?S?</strong></p> <p>Les preguntes m?s interessants que sovint els anomenats youtubers no acostumem a respondre per evitar cert comprom?s. Fins avui. Fins que arriba el llibre <em>Els secrets de YouTube</em>. Fins que sento la necessitat d'explicar-ho TOT.</p> <p>Soc Grefg i en els m?s de dos mil v?deos que tinc pujats al meu canal no m'havia expressat mai d'una manera tan sincera i directa com en aquestes p?gines. Vull revelar-te els secrets m?s profunds de YouTube i contestar preguntes tan llamineres com les d'aqu? dalt, incloent-hi, a m?s, algunes curiositats molt personals. Parlar? de tantes coses que no s? ni per on comen?ar. Nom?s et puc dir que despr?s de m?s de sis anys creant contingut he apr?s moltes coses. No nom?s de YouTube. Comencem...</p> <p><strong>Amb la col・laboraci? de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1200 円 (税込 / 送料込)

Mi vida es qu?mica M?viles, caf?, emociones... C?mo puedes explicar todo con qu?mica【電子書籍】[ Mai Thi Nguyen-Kim ]

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<p>Las personas tienen una idea preconcebida no solo de la qu?mica en s?, sino tambi?n de quienes se dedican a ella. ≪No pareces qu?mica≫, le dicen con frecuencia a Mai Thi Nguyen-Kim, una joven cient?fica autora de este libro y muy popular en YouTube. Pero cuando ella bebe caf?, se cepilla los dientes o hace deporte, no puede dejar de pensar en los receptores de la adenosina, el fluoruro o las enzimas metab?licas.</p> <p>Salvo un par de excepciones, los cient?ficos son vistos como criaturas desconocidas, encerradas en laboratorios y bibliotecas. En <em>Mi vida como qu?mica</em>, Mai Thi Nguyen-Kim desmonta esta imagen y comparte con humor y honestidad su d?a a d?a. ?El objetivo? Demostrarnos que la qu?mica es realmente todo, desde las mol?culas que intervienen en el sue?o, el estr?s y la temperatura de las cosas, hasta los procesos que participan en el consumo de alcohol, la vida sedentaria, el desorden, la limpieza… Es fascinante ver c?mo vive alguien que se dedica a la qu?mica, y este libro es una invitaci?n a descubrir el irresistible encanto que esconde esta ciencia.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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Las redes del caos La historia secreta de c?mo las redes sociales empobrecen la mente y erosionan el mundo【電子書籍】[ Max Fisher ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Las redes del caos La historia secreta de c?mo las redes sociales empobrecen la mente y erosionan el mundo【電子書籍】[ Max Fisher ]

<p><strong>Un portentoso trabajo de investigaci?n period?stica que revela qu? se esconde tras los likes y la aparente frivolidad de las redes sociales, al tiempo que describe una sociedad peligrosamente a merced de unos gigantes tecnol?gicos que eluden cualquier principio ?tico ante la perspectiva del lucro.</strong></p> <p>En 2018, un grupo de investigadores descubri? que el algoritmo de YouTube pod?a identificar correctamente un v?deo de un ni?o semidesnudo y determinar que esa caracter?stica era el atractivo de la grabaci?n, al tiempo que lo promocionaba entre usuarios que buscaban contenido ped?filo. En Facebook tardaron poco en darse cuenta de que los usuarios pasaban muchas m?s horas en su p?gina cuando las informaciones que le?an sobre vacunas eran alarmistas o conspirativas, con lo que no dudaron en promocionar ese tipo de publicaciones, en especial entre grupos de madres.</p> <p>Las redes sociales son probablemente el mayor experimento colectivo de la humanidad y su influencia es mucho m?s profunda de lo que imaginamos. Nuestras mentes, hijos y democracias est?n a merced de una industria carente de toda ?tica cuyo ?nico objetivo parece ser apropiarse de nuestro tiempo y atenci?n.</p> <p>Bas?ndose en a?os de reportajes en todo el mundo, Max Fisher cuenta la historia de c?mo Meta, Twitter, YouTube y otras redes sociales han explotado la fragilidad psicol?gica de sus usuarios para crear algoritmos que potencien la radicalizaci?n, el extremismo y la violencia. Todo ello con un ?nico objetivo: maximizar sus beneficios y la cuenta de resultados de sus empresas.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1400 円 (税込 / 送料込)

Inmune: un viaje al misterioso sistema que te mantiene vivo【電子書籍】[ Philipp Dettmer ]

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<p>A menudo, las cosas que m?s nos afectan permanecen ocultas a la vista. Es el caso del sistema inmunitario, tan indispensable para nosotros como el coraz?n o los pulmones, pero desconocido para la mayor?a de la gente.</p> <p>El divulgador cient?fico Philipp Dettmer nos ayuda en este libro ilustrado a desentra?ar los secretos del complejo sistema que nos mantiene con vida. Conocer mejor las claves de la inmunolog?a no es un mero ejercicio de curiosidad, sino un recurso para entender qu? le pasa a nuestro cuerpo cuando enfermamos y c?mo podemos evitarlo, mejorando con ello nuestra salud e incrementando nuestra esperanza de vida.</p> <p>En <em>Inmune</em>, Dettmer contin?a y ampl?a la labor de divulgaci?n que realiza en su famos?simo canal de YouTube ≪En pocas palabras≫, uno de los canales m?s vistos del mundo. Lleno de atractivos gr?ficos e ilustraciones, este libro riguroso pero accesible para todos los p?blicos nos invita a un viaje para conocer con detalle c?mo funciona y c?mo nos protege nuestro sistema inmunitario.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1400 円 (税込 / 送料込)

Google and the Law Empirical Approaches to Legal Aspects of Knowledge-Economy Business Models【電子書籍】

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<p>Google’s has proved to be one of the most successful business models in today’s knowledge economy. Its services and applications have become part of our day-to-day life. However, Google has repeatedly been accused of acting outside the law in the development of services such as Adwords, Googlebooks or YouTube. One of the main purposes of this book is to assess whether those accusations are well-founded. But more important than that, this book provides a deeper reflection: are current legal systems adapted to business models such as that of Google or are they conceived for an industrial economy? Do the various lawsuits involving Google show an evolution of the existing legal framework that might favour the flourishing of other knowledge-economy businesses? Or do they simply reflect that Google has gone too far? What lessons can other knowledge-based businesses learn from all the disputes in which Google has been or is involved? This book is valuable reading for legal practitioners and academics in the field of information technologies and intellectual property law, economists interested in knowledge-economy business models and sociologists interested in internet and social networks. Dr. Aurelio Lopez-Tarruella is Senior Lecturer in Private International Law at the University of Alicante, Spain.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

12154 円 (税込 / 送料込)

Connessione emotiva in pillole da dosare: leggere e ascoltare【電子書籍】[ Sara Antonioli ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Connessione emotiva in pillole da dosare: leggere e ascoltare【電子書籍】[ Sara Antonioli ]

<p>Sei connesso? Questa ? la vera domanda. E scoprirai che ci? che desideri lo potrai avere a patto che sia espressione del tuo cuore. Perch? la vera medicina altro non ? che la connessione con noi stessi. A volte ci capita di perderne le coordinate a causa delle richieste del mondo, alle quali diligenti sottostiamo per il nostro profondo bisogno di riconoscimento, di approvazione, d’amore. La lettura permetter? di cogliere i significati a livello cognitivo; a ciascun capitolo corrisponder? poi una pillola musicale che attivando l’intelligenza del cuore, pi? intuitiva e diretta, permetter? di ricontattare la connessione con noi stessi all’istante e al bisogno, semplicemente canticchiando la canzone dentro di noi.<br /> Le pillole musicali sono presenti sui canali Social:<br /> Youtube: Sara Antonioli OlisticaLmente<br /> Instagram: sara.antonioli.olisticalmente</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1758 円 (税込 / 送料込)

?也可以延緩衰老的速度:不變老、不發胖、不生病、不焦慮,4 個健康習慣,重設?的身體 ??? ??? ?? ? ? ????【電子書籍】[ 鄭熙元 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】?也可以延緩衰老的速度:不變老、不發胖、不生病、不焦慮,4 個健康習慣,重設?的身體 ??? ??? ?? ? ? ????【電子書籍】[ 鄭熙元 ]

<p><strong>韓國最大網路書店Yes24 年度選書</strong></p> <p><strong>掀起韓國跨世代延緩衰老熱潮!</strong></p> <p><strong>90<strong><strong>後更要注意,?可能比父母輩更快速奔向斷崖式衰老</strong></strong>!</strong></p> <p><strong>長踞暢銷書榜!從20到40+讀者口碑推薦?</strong></p> <p><strong>「?會在書中看到自己,也會在讀完之後找到答案。」</strong></p> <p>童顏,卻體弱多病?四肢痩,卻體脂高?</p> <p>手機不離身、久坐不動、三餐外食、睡眠不足……</p> <p>?的生活習慣,正在讓?加速度老化!</p> <p>不只是50+族群,青壯世代正成為健康消費的主力。從多元的功能性商品到專屬的結構化運動,從保健品、健身器材到空氣清淨機,從三角飯?、午餐盒到美妝,愈來愈多?業開始順應這股趨勢。背後推手正是韓國老化醫學科學專家、首爾峨山醫學中心老年醫學部教授鄭熙元。</p> <p>他多次登上韓國知名講座Sebasi Talk演講,累計點?人次超過200萬;2024年底,在YouTube開設「鄭熙元的延緩衰老教室」,短短幾個月就超過40萬人訂?; 2025年4月,受邀參與韓國公視KBS紀?片「老化的速度」?製,進一?掀起全民延緩老化熱潮,讓原本中老年最關注的健康議題,變成跨世代、跨?業一起實踐的新健康趨勢。</p> <p><strong>MZ****世代正成為加速衰老的一代</strong></p> <p>身為老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士的鄭熙元,提出長期以來被輕忽的重要警訊?30?至49?的族群,正成為加速度老化的一代。</p> <p>他在書中指出,現代人的生活習慣正在縮短我們的健康壽命。年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他們可能比父母輩提前10至15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等等問題。從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,都導致他們加速老化。</p> <p>隨著百?時代成為現實,延緩衰老成為新的生存能力。年輕一代已開始更有危機感,但他們從延緩老化中獲得的複利效益,也將大於年長族群。及早做好個人與家庭健康管理,是人生最重要投資。</p> <p><strong>?的生活方式,決定?的衰老速度</strong></p> <p>同樣的年紀,為什麼有人是童顏,有人卻顯老?長期研究老化醫學,擁有首爾大學醫學士、韓國科學技術院(KAIST)醫學科學博士的鄭熙元指出,關鍵在於?的?在能力。</p> <p>他歸納來自醫學、社會學、心理學、經濟學的科研結果,提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,??為人生及早做好健康規劃?</p> <p>?行動能力(Mobility)?把運動融入日常生活,坐好、站好,姿勢好,就是練肌力</p> <p>?心理健康(Mentation)?心流肌力是延緩老化的超強因子</p> <p>?醫療與保健(Medical issues)?認清假抗老療法vs.真緩老療法</p> <p>?做最重要的事(What Matters)?避免身體衰弱,也要預防社交衰弱</p> <p>不想年紀未到,就被叫大叔、大?,慢性病纏身?擔心平日不明的身體不適,?天會爆發變重症?四合一的延緩衰老法,??及早跳?加速衰老的惡性循環,重?健康人生。</p> <p><strong>各界推薦</strong></p> <p>張家銘 北榮婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師、陽明交通大學醫學系助理教授</p> <p>張家祥 營養師、醫檢師、健身教練, 主持YT頻道「營養師Ricky's Time」</p> <p>蕭捷健 金鶯診所體重管理主治醫師、運動營養專家、健身教練講師</p> <p>劉博仁 科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長</p> <p><strong>專業審訂</strong></p> <p>セン鼎正 臺大醫院北護分院院長</p> <p>想要逆齡,首先,不能活得太?。作者用淺白的文字?明,我們的生活型態,正在決定我們老得有多快。吃進去的是什麼、動得?不?、睡得好不好、壓力怎麼處理,都會在基因層面留下痕跡。</p> <p>ー張家銘 北榮遺傳優生學科主治醫師</p> <p>我常常看到很多人?命地節食、運動、吃保健品,卻依然陷在「愈努力愈疲累」的輪迴裡。這本書不是要?忽然變成自律大師,而是從?天的移動、飲食、睡眠、專注開始,去調整自己的預設模式。?會發現,只要願意開始改變回路,大腦和身體的彈性比?想像中還要強。</p> <p>ー張家祥 YT頻道「營養師Ricky's Time」主持人</p> <p>書中提到,「?的生活,決定老化的速度」、「心態是讓時鐘倒轉的武器」,這些話語正是我不斷想傳遞給病人的核心。大家常以為健康是遺傳的運氣,但真正決定我們是衰老速度的,是選擇。</p> <p>ー蕭捷健 金鶯診所體重管理主治醫師</p> <p>不容忽視卻沒人告訴?的老化真相。繼續目前的生活習慣,就算更長壽,未來住院的時間也會跟著變長。想像一下?人生最後10年,直到90?,甚至100?離世,都?在醫院裡度過的畫面。作者涵蓋醫學、科學、社會學、經濟學、人文學、宗教等層面,講述自己的4M養生之道,並分享給讀者,?也可以做好自我健康管理,進而延緩衰老,這個過程中,除了預防疾病,還能收獲更美好的人生。ー首爾大學醫院腫瘤?科醫師 金範錫</p> <p>為什麼明明同樣年紀,有人看起來很年輕,有人卻顯老態?關鍵在於?在能力的強弱。這本書不僅給?關於衰老的健康知識,也會給?如何過好餘生的新見解。ー心理師 文耀漢</p> <p>講求便利的生活,正在加速我們衰老的過程。超高齡社會遇上少子化,老人的醫療與照護領域將面臨崩潰危機。個人能做到的最佳應對方式,就是照顧好自身的健康。作者提出有醫學與科學應證的有效解方,?助?及早開始做人生的健康規劃。ー藥師 朴韓瑟</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1421 円 (税込 / 送料込)

漫畫醫學小史:從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿 L’INCROYABLE HISTOIRE DE LA M?DECINE【電子書籍】[ 尚諾威.法比安尼薩爾蒙 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】漫畫醫學小史:從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿 L’INCROYABLE HISTOIRE DE LA M?DECINE【電子書籍】[ 尚諾威.法比安尼薩爾蒙 ]

<p><strong>後疫情時代,所有人都該讀的漫畫醫學小史</strong></p> <p><strong>法國心臟權威?幽默故事,這樣學,一點也不難</strong></p> <p><strong>疫苗、幹細胞、藥物晶片、心臟支架、基因療法、?生眼、器官移植……</strong></p> <p><strong>?嚴肅科學+幽默故事,第一本以漫畫呈現的醫學史?</strong></p> <p><strong>?法國熱銷6萬冊,三度改版,最受讀者歡迎的國民醫學史?</strong></p> <p><strong>課本沒教、沒提,卻最切身的不思議****醫學史</strong></p> <p>?中世紀的理髮師躍升為外科醫生,只因當時僅有他們手持鋒利刀具?</p> <p>?減輕疼痛的萬能麻醉術,竟是誕生於遊樂場?</p> <p>?笑氣、古柯?都曾是止痛神藥?</p> <p>?疫苗接種能發明出來,是因為醫生助手?去度假?</p> <p>?第一位提倡勤洗手的醫生竟遭全醫界反對,在精神病院度過餘生?!</p> <p>**?**聽診器的發明,竟源於醫生不敢要求豐滿女病人?衣看診?</p> <p>**?**20世紀末前認為嬰兒沒有痛覺,連動手術都沒用止痛劑?!</p> <p>**?**多虧拿破崙力推住院醫生制度,不然レイ害的醫生都專門在外為有錢人看病?</p> <p>**?**腎上腺素、皮質素如何交互調控壓力與發炎、過敏等身體反應?</p> <p>**?**器官移植與排斥反應。究竟如何靠藥物達成平衡?</p> <p>**?**從呼吸停止、心跳停止到腦死,下一?改寫死亡定義的情境是什麼?</p> <p>**?**基因療法、細胞療法、體細胞核移植有何不同?</p> <p>**?**憂鬱症、?金森氏症,腦疾病是21世紀醫學的主要挑戰?</p> <p>**?**眼科正朝向?生眼邁進,計畫?盲人恢復視力?</p> <p>醫學史這部?然巨著充滿了荒謬離奇,愛、權力、天才、偶然性全與科學交織在一起,用法式幽默漫畫,一看就明白!</p> <p><strong>這些醫學常識&冷知識,?知道??</strong></p> <p><strong>?更聰明的遠距醫療與AI人工智能</strong></p> <p>植入病人體?的遙控藥物晶片,對於慢性病、心臟病、化療病人的追蹤用藥是一大革新。晶片可透過藍牙將數據傳至手機,方便醫生提醒病人準時用藥。運用人工智能輔助解讀X光片,等於同時間集合?多專家看報告,解讀能力不下於全世界最優秀的十位專家。</p> <p><strong>?更進化的mRNA疫苗</strong></p> <p>傳統疫苗的原理,是將滅毒或減毒的傳染性病原體注入體?,以誘發身體對病原體的免疫反應,讓細胞?生記憶,在日後的感染裡起保護作用。而mRNA疫苗與「巴斯徳」疫苗非常不同,它的原理是讓細胞自己製造身體原本要防禦的東西,讓身體學會對抗它。</p> <p>2010起的整個十年裡,專家們信誓旦旦認定疫苗不可能在兩三年?開發出來。但隨著新技術出現,mRNA疫苗已成為全球最普遍施打的新冠疫苗。藥廠也著眼未來,現正研發愛滋病毒疫苗,以及針對癌症的個別化治療。</p> <p><strong>?探索人體全身的?視鏡</strong></p> <p>1852年研發的第一具革命性?視鏡,使用燃氣燈,配備硬管。一百年後應用導光性極佳的玻璃纖維,終於製造出徹底柔軟靈活的?視鏡。隨著微型攝影機和影像品質不斷精進,攝影機就是醫生的眼睛,透過螢幕操作手術,甚至可以在?公室裡開刀。</p> <p><strong>?冠?動脈大冒險</strong></p> <p>隨著1959年醫生誤打誤撞將顯影劑導管滑入冠?動脈,心臟所有狹窄部位被看得一清二楚,十年後心臟外科醫生得以開始做繞道手術。1977年的一項重大突破,發明了對狹窄冠?動脈進行「氣球擴張術」,但為了防止動脈「再變狹窄」,工程師漢斯.華勒斯坦在1982年發明了「支架」,後來更有了塗藥支架,以化學藥劑阻止血管再度狹窄。然而新一代支架仍容易形成血栓,需服藥至少六個月。醫學界現已在研發未來?品:可被身體吸收的心臟支架。</p> <p><strong>?150年前就有斷糖飲食減重法!</strong></p> <p>1855年英國貴族威廉.班廷,因過胖受到嘲笑,耳鼻喉科專家哈維醫師與他分享了當時最新學術會議中的見解,糖在體?會轉變成脂肪,要想減肥,就得戒除?類。班廷遵照指示,不吃澱粉、?包、蛋?,只吃痩肉和蔬菜,一年後體重減少了三十到四十公斤,還將自己的減重經驗出版成書。班廷保持這種飲食習慣直到八十一?過世,沒再復胖。</p> <p><strong>?中世紀的理髮師,為何能變身執刀的外科醫師?</strong></p> <p>中世紀前期的醫師大多由神職人員擔任,然而12世紀起,教會為了將僧侶的修行導回對於靈性的關注,開始禁止宗教人士進行外科手術。由於理髮師是當時唯一擁有鋒利工具的人,遂成為執刀的不二人選。</p> <p><strong>?如果沒有麻醉術…</strong></p> <p>以往的手術裡沒麻醉這回事,十九世紀中期,威爾士在遊樂園裡觀察到笑氣的麻醉效果,以身試法無痛拔牙。還有頼維多利亞女王支持助?士辛普森的麻醉新分子??,順利?下?的第八胎,讓氣體麻醉開始被重視。</p> <p><strong>?勤洗手,讓醫學邁入現代的革命之舉!</strong></p> <p>十九世紀中期,只有巴斯徳堅持空氣中的微生物,是培養液裡細菌快速増殖的原因,進而研發出「巴氏滅菌法」,倡導進手術室前勤洗手、高?殺菌開刀器具,讓感染率直線下降,術後死亡率從60%下降到15%。</p> <p><strong>?冒險將減毒病毒注射至人體,疫苗的發明成功阻?了傳染病</strong></p> <p>十八世紀疫苗之父簡納,排除?議為小男孩種牛痘以預防天花,十九世紀的巴斯徳團隊冒著被瘋狗咬的風險研究狂犬病疫苗,以及拜柯霍的「微生物學」所賜,他將微生物分離,染色,進行觀察、操作,找出了微生物和疾病之間因果關係,許多桿菌才陸續被發現,人類總算能有效對付傳染疾病。</p> <p><strong>為全年齡層寫的醫學史入門</strong></p> <p>本書以法式漫畫形式,將嚴謹的醫學與?皮的敘述方法融為一體,幽默展示從古至今的西方醫學史,帶領讀者穿越時空、跨越洲際,精彩訴?故事卻又不失嚴謹。從史前時代醫術到先進的遺傳學及器官移植技術,這本醫學小史為所有年齡層讀者而寫,陳述?個時代的傑出發現者與?蒙者,以及盛極一時的江湖術士和披著白袍的騙子,透過300多頁篇幅的?史集錦,漫畫家貝柯維奇和醫學教授法比安尼薩爾蒙講述了一段關於人類文明的?史。</p> <p><strong>【好評推薦語】</strong></p> <p>「探討點出30個重要醫學史事件,卻又同時生動且輕鬆,這本《漫畫醫學小史》做到了!書中清楚呈現多采多姿的醫學樣貌與不能不提的重要人物!」──廖泊喬/精神科醫師</p> <p>「身為台灣人,應該都覺得?史是枯燥又遙遠的課題,畢竟從小的應試教育只告訴我們,什麼年代發生了什麼事,最後我們都得背一堆人名和年?,完全不知道?史的有趣在?,也加深了對?史的疏離感。本書以大?最同意接受的漫畫形式,將?史上人類畢其生都在對抗的許多疾病,包括天花、黒死病、梅毒等,用最短的篇幅、言簡意?的圖文,清楚地表達出來,做為通俗史而言實屬難得的佳作。」──李又宗/「李的?史故事」主持人</p> <p><strong>【專業推薦】</strong></p> <p>?其穎/兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創?人</p> <p>李又宗/「李的?史故事」主持人</p> <p>神奇海獅/?史作家</p> <p>廖泊喬/精神科醫師</p> <p>蘇上豪/金鼎獎得主、心臟外科醫師</p> <p>PanSci 泛科學</p> <p>作者/譯者/繪者簡介</p> <p><strong>作者</strong></p> <p><strong>尚諾威.法比安尼薩爾蒙(Jean-Noe?l Fabiani-Salmon</strong>**)**</p> <p>巴黎西堤醫學院的醫學史共同教學主任。曾任喬治?畢度歐洲醫院心血管外科主任,目前投入國家醫學與外科研究院以及巴黎醫師理事會的工作,出版?多醫學相關書籍和文章。</p> <p><strong>繪者</strong></p> <p><strong>菲利普.貝柯維奇(Philippe Bercovici</strong>**)**出生於尼斯。年輕剛出道時便已在《Spirou》、《Pif》、《Mickey》及《L’Echo des Savanes》漫畫叢刊發表作品。在完成《白衣女子》(<em>Les Femmes en blanc</em>)系列後,他包?了數本《不可思議漫畫小史》(<em>L’Incroyable Histoire</em>)系列的圖像創作,涵蓋醫學、文學、地理學等領域,皆由Les Ar?nes BD出版。</p> <p><strong>譯者</strong></p> <p><strong>蘇威任</strong><br /> 遊蕩,思想,音樂,認真與不認真,快樂的活著。巴黎第十大學碩士畢,現為譯者。譯有《羅浮宮800年》、《平面設計大師力》、《普普藝術,有故事》、《藝術史的一千零一夜》、《主廚養成聖經》、《吉他魔法書》、《論盧梭 論人類不平等的起源與基礎》、《什麼是遊戲?》等書。</p> <p>目次</p画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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Mastering YouTube A Step-by-Step Handbook for Beginners to Simplify Video Creation, Rank Higher in Search, Build Real Engagement, and Get Paid to Share What You Know【電子書籍】[ Robert G. Pascall ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Mastering YouTube A Step-by-Step Handbook for Beginners to Simplify Video Creation, Rank Higher in Search, Build Real Engagement, and Get Paid to Share What You Know【電子書籍】[ Robert G. Pascall ]

<p><strong>READ THIS URGENT MESSAGE, Because It Could Be The ONLY Thing Standing Between You and YouTube Stardom (Even If You're a Complete Beginner!)</strong></p> <p><em>Are you tired of endlessly scrolling through YouTube, watching others live their dreams, all while</em> <em><strong>your</strong></em> <em><strong>great ideas remain trapped in your head</strong></em>*?*</p> <p><em>Do you feel overwhelmed by the sheer volume of information out there about starting a channel, unsure where to even begin?</em></p> <p><em>Are you constantly wondering if you’re too old, too young, or <strong>just not "tech-savvy" enough</strong> to make a dent in the world's biggest video platform?</em></p> <p><strong>It's time to STOP the endless procrastination and the cycle of "almost started".</strong></p> <p>You're about to discover the ONLY comprehensive, step-by-step blueprint that cuts through the noise and takes you <strong>from YouTube zero to channel hero</strong>, regardless of your current experience.</p> <p>Introducing <em>“Mastering YouTube: A Step-by-Step Handbook for Beginners to Simplify Video Creation, Rank Higher in Search, Build Real Engagement, and Get Paid to Share What You Know</em>". This isn't just another book; <strong>it's your unfair advantage</strong>, meticulously crafted to transform you into a YouTube powerhouse, <strong>fast</strong>.</p> <p><strong>Inside this book you will learn:</strong></p> <p>? How to master YouTube in just 15 minutes a dayーeven if you’re “not tech-savvy”</p> <p>? <strong>The secret to getting your first 1,000 subscribers without spending a dime</strong></p> <p>? What type of content gets watched, shared, and saved (and what flops)</p> <p>? <strong>How to appear in YouTube search results and recommendationsーfast</strong></p> <p>? The no-fail formula for titles, thumbnails, and descriptions that attract clicks</p> <p>? <strong>The truth about YouTube monetizationーand how beginners are earning real money</strong></p> <p>? How to beat the algorithm (legally) and make it work for you</p> <p>? <strong>The best free tools for editing, uploading, and analyzing your videos</strong></p> <p>? Why Shorts and Livestreams are the secret growth hacks nobody tells beginners</p> <p>? <strong>How to avoid the #1 mistake that ruins 90% of new channels before they even start</strong></p> <p><em><strong>"They were too complicated, too technical, or just didn't work."</strong></em></p> <p>And you'd be right to be skeptical. This book is different. <strong>It's built on the hard-won, in-the-trenches experience</strong> of what <em>actually</em> works, stripped down to the bare essentials and presented in a way that even your grandmother could understand.</p> <p>No jargon, no fluff, just pure, actionable strategies designed for <strong>IMMEDIATE</strong> implementation and <strong>RAPID</strong> results.</p> <p><em>Don't let another day pass by watching your dreams remain just thatーdreams.</em></p> <p><em>The world is waiting for your voice, your expertise, your unique perspective.</em></p> <p><strong>Get your copy of “Mastering YouTube” NOW and seize your destiny on YouTube. Your future audience is waiting!</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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Leer End to End programmeren Media player app voor mobiel, desktop en browser【電子書籍】[ Sebastiaan Kooijman ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Leer End to End programmeren Media player app voor mobiel, desktop en browser【電子書籍】[ Sebastiaan Kooijman ]

<p>Leer End to End programmeren, een how to guide voor het schrijven van een complete applicatie. Je leert met Qt een applicatie te maken die kan connecten via een api om youtube video's te downloaden en af te spelen ik de app.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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Learn End to End programming Media player app for mobile, desktop and browser【電子書籍】[ Sebastiaan Kooijman ]

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<p>Learn End to End programming, a how to guide for writing a complete application. You will learn to create an application with Qt that is able to connect to your server via an API and download youtube video's and play them in your appication.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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Fantastic Numbers and Where to Find Them A Cosmic Quest from Zero to Infinity【電子書籍】[ Antonio Padilla ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】Fantastic Numbers and Where to Find Them A Cosmic Quest from Zero to Infinity【電子書籍】[ Antonio Padilla ]

<p><strong>A fun, dazzling exploration of the strange numbers that illuminate the ultimate nature of reality.</strong></p> <p>For particularly brilliant theoretical physicists like James Clerk Maxwell, Paul Dirac, or Albert Einstein, the search for mathematical truths led to strange new understandings of the ultimate nature of reality. But what are these truths? What are the mysterious numbers that explain the universe?</p> <p>In <em>Fantastic Numbers and Where to Find Them</em>, the leading theoretical physicist and YouTube star Antonio Padilla takes us on an irreverent cosmic tour of nine of the most extraordinary numbers in physics, offering a startling picture of how the universe works. These strange numbers include Graham’s number, which is so large that if you thought about it in the wrong way, your head would collapse into a singularity; TREE(3), whose finite nature can never be definitively proved, because to do so would take so much time that the universe would experience a Poincar? Recurrenceーresetting to precisely the state it currently holds, down to the arrangement of individual atoms; and 10^{-120}, measuring the desperately unlikely balance of energy needed to allow the universe to exist for more than just a moment, to extend beyond the size of a single atomーin other words, the mystery of our unexpected universe.</p> <p>Leading us down the rabbit hole to a deeper understanding of reality, Padilla explains how these unusual numbers are the key to understanding such mind-boggling phenomena as black holes, relativity, and the problem of the cosmological constantーthat the two best and most rigorously tested ways of understanding the universe contradict one another. <em>Fantastic Numbers and Where to Find Them</em> is a combination of popular and cutting-edge scienceーand a lively, entertaining, and even funny exploration of the most fundamental truths about the universe.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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