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ケース販売 森永商事 コーンフレークN 1kg×5袋

業務用のお買い得なコーンフレークです。 プレーンタイプのため、チョコレートでコーティングしたり、パフェやヨーグルトなどと一緒に、また、揚げ物の衣にもおすすめです。 ■名称：コーンフレーク ■原材料名：コーングリッツ（国内製造）、水あめ、砂糖、食塩、モルトエキス／乳化剤 ※コーングリッツの原料であるとうもろこしは、小麦・大豆と輸送施設が共通です。 ※乳・りんごを含む製品と共通の施設で製造しています。 ※原料のコーングリッツは、遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別生産流通管理を行ったものを使用しています。 ■内容量：1kg×5袋 ■賞味期限：商品パッケージに記載 ■保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 ■販売者：森永商事株式会社（神奈川県横浜市鶴見区下末吉2-1-1） ■製造所：日本食品製造合資会社三川工場（北海道夕張郡由仁町本三川660番地） ■栄養成分表示（100g当たり）推定値 熱量：389kcal たんぱく質：7.8g 脂質：1.2g 炭水化物：86.7g 食塩相当量：0.9g ■配送形態：常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■使用上の注意 ※まれに黒色・緑色等に変色したフレークが混入することがございますが、原料のとうもろこし由来ですので、安心してご使用ください。 ※開封後は袋口を閉めて保存し、なるげく早くお使いください。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。食品表示情報につきましては、お手元に届きました商品の食品表示を必ずご確認いただきますようお願いします。■単品販売 森永商事 コーンフレークN 1kg

森永商事 コーンフレークN 1kg

商品特長 業務用のお買い得なコーンフレークです。 プレーンタイプのため、チョコレートでコーティングしたり、パフェやヨーグルトなどと一緒に、また、揚げ物の衣にもおすすめです。 仕様 ■名称：コーンフレーク ■原材料名：コーングリッツ（国内製造）、水あめ、砂糖、食塩、モルトエキス／乳化剤 ※コーングリッツの原料であるとうもろこしは、小麦・大豆と輸送施設が共通です。 ※乳・りんごを含む製品と共通の施設で製造しています。 ※原料のコーングリッツは、遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別生産流通管理を行ったものを使用しています。 ■内容量：1kg ■賞味期限：商品パッケージに記載 ■保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 ■販売者：森永商事株式会社（神奈川県横浜市鶴見区下末吉2-1-1） ■製造所：日本食品製造合資会社三川工場（北海道夕張郡由仁町本三川660番地） 栄養成分表示（100g当たり）推定値 熱量：389kcal たんぱく質：7.8g 脂質：1.2g 炭水化物：86.7g 食塩相当量：0.9g 配送形態 常温 【異なる温度帯の商品をご注文頂いた場合】 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 在庫区分 在庫商品 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 使用上の注意 ※まれに黒色・緑色等に変色したフレークが混入することがございますが、原料のとうもろこし由来ですので、安心してご使用ください。 ※開封後は袋口を閉めて保存し、なるげく早くお使いください。 その他の情報 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。 ケース販売 《森永商事》コーンフレークN【1kg×5袋】 単品で5袋以上ご購入いただきましても、ケース割引はは適用されませんのでご注意ください。

日食オーツ オートミール 1kg

オートミールとは、オーツ麦を蒸してローラーでフレーク状にしたもので、食品添加物を一切加えていないシリアルです。欧米では古くから健康的な朝食として食べられており、味付けは和風、洋風、中華風など豊富にアレンジすることが可能です。オートミールの豊富な食物繊維で、付加価値のあるメニュー開発に応用できます。 ◎オーツ麦100% 調味料や食品添加物は一切使用していません。 ◎豊富な食物繊維 精白米の約19倍、玄米の約3.2倍の食物繊維。 ◎粒の大きさが均一 製造工程で網を通しているため、粒が均一で安定した品質を保つことができます。 ◎アレンジ自在 毎日の食事に。原材料として。 グラノーラ、クッキー、パン、ケーキの原料として。また、ハンバーグのつなぎとしても、日食オーツを使用することができます。シチューやスープ、お味噌汁などに加え、おいしく食物繊維を摂ることができます。 ※既に加熱加工しているので、そのままお召し上がりいただけますが、おかゆ状に調理するとオートミールが柔らかくなり、消化しやすくなります。 ■名称:オートミール ■原材料名:オーツ麦（えん麦） ※本製品の、原料の輸送・貯蔵・製造設備は小麦、大豆、その他の穀類にも使用しています。 ■内容量:1kg ■賞味期限:商品パッケージに記載 ■保存方法:直射日光、高温多湿をさけて、常温で保存してください。 ■製造者:日本食品製造合資会社（北海道札幌市西区八軒1条西1-2-10） ■栄養成分表示（100g当たり） エネルギー：367kcal たんぱく質：13.8g 脂質：5.0g 炭水化物：71.5g(糖質：61.9g、食物繊維：9.6g) 食塩相当量：0.0g 鉄：2.7mg ■配送形態:常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■使用上の注意 ※製品の中に黒色または褐色の小さい粒がみられることがありますが、原料に由来するものですので、品質には問題ありません。 ※製品の中に殻皮の一部などが混入することがありますが原料の一部です。ご注意のうえ、取り除いてご使用ください。 ※開封後はチャックを閉めて密封し、湿気などを避けてください。 ※袋がとけるおそれがあるので、使用中のオーブンやトースター等の近くでは保存しないでください。 ※賞味期限は未開封の状態で保存された場合です。開封後は早めにお召し上がりください。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。食品表示情報につきましては、お手元に届きました商品の食品表示を必ずご確認いただきますようお願いします。 ■オートミールのお召し上がり方 ◎鍋での作り方 1）鍋に水180mlを入れ沸騰させる。 2）沸騰したら日食オーツ30g(大さじ5)を入れ、混ぜながら弱火で約3分加熱する。(ふきこぼれ、焦げ、火傷には十分ご注意ください) 3）器に盛り付けて完成。 ◎電子レンジでの作り方 1）深めの器に日食オーツ30g(大さじ5)、水またはお湯を180ml加え、軽く混ぜます。 2）ラップをかけずに電子レンジ(500～600W)で加熱してください。（目安 水：1分50秒 お湯：40秒） 3）器を取り出し、混ぜてからお召し上がりください。 ※1）でお好みのだしを加えたり、水やお湯をスープや牛乳に変えたり、様々なアレンジをお楽しみください。お好みで調味料や具材をトッピングするとより一層美味しくお召し上がりいただけます。 ※調理上の注意 ・調理中、調理後の火傷にご注意ください。 ・必ず深めの器をご使用ください。(浅いとふきこぼれる可能性があります) ・調理に使用する器具は、耐熱のものをご使用ください。 ・調理後はあたたかいうちにお召し上がりください。 ・調理時間は、機種・W(ワット)数により異なりますので、加減してください。 ・離乳食や介護食などとしてご使用される場合は、水からゆっくりと煮て、十分に加熱してください。 ■変更履歴 2025.2.10 包材の形状がフラットボトムタイプ→スタンドアップパックに変わりました。

ケロッグ 玄米フレーク 400g

太陽と大地の恵みを受けて育った、栄養価の高い玄米を主原料としたシリアルです。 甘くないフレークなのでどんな食材とも相性抜群。カルシウム、鉄分、7種類のビタミンなど、栄養バランス満点です。 ※保存料・着色料不使用。 ■名称:朝食シリアル ■原材料名:玄米、精米、砂糖、小麦、米糠、食塩、ぶどう糖果糖液糖/炭酸Ca、リン酸Ca、ビタミンC、乳化剤（大豆由来）、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤（ビタミンE）、鉄、ナイアシン、ビタミンB1、酸味料、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンD ■内容量:400g ■賞味期限:商品パッケージに記載 ■保存方法:高温多湿の場所を避けて保存してください。 ■製造者:日本ケロッグ合同会社(東京都千代田区二番町3-5 麹町三葉ビル) ■製造所:日本ケロッグ合同会社 高崎工場(群馬県高崎市台新田町250) ■栄養成分表示(1食分(40g)当たり) エネルギー：151kcal たんぱく質：2.7g 脂質：0.4～1.2g コレステロール：0mg 炭水化物：33.9g 食塩相当量：0.5g ビタミンE：3.0～6.5mg カルシウム：163mg 鉄：3.8mg ビタミンA：129～438?g ビタミンB1：0.42mg ビタミンB2：0.25mg ナイアシン：4.1mg ビタミンC：38mg ビタミンD：1.52～4.56?g ■配送形態:常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■使用上の注意 ※ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。1日の摂取目安量は40gです。 ※そのまま、または、牛乳などをかけてお召し上がりください。 ※1日当たりの摂取目安量に含まれる機能の表示を行う栄養成分の量の栄養素等表示基準値(2015)(18歳以上、基準熱量2200kcal)に占める割合:ビタミンE 47%～103％ ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。 ■変更履歴 2021.07.14 商品パッケージが変更しました。■関連商品 ケロッグ コーンフレーク 340g ケロッグ ライスクリスピー 300g

アリサン 有機オートミール 500g

オートミールは、全粒オーツ麦（えん麦）100％を脱穀した栄養バランスの取れたホールフードです。粒が大きく、しっかりしていると評判のアリサンオートミールは、創業当初からの人気商品。水を加えて調理するお粥のようなポリッジのほか、甘味料や油と絡めて、オーブンで焼き上げてグラノーラとしても。また、蒸気で加熱してローラーで押しつぶしていますので、豆乳や牛乳をかけてそのままミューズリーとしてもお召し上がりいただけます。 ■品名：有機オートミール ■原材料名：有機押しオーツ麦 ※本品製造工場では、小麦、そば、乳成分、落花生を含む製品を製造しております。 ■内容量：500g ■賞味期限：商品パッケージに記載 ■保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保管してください。 ■原産国名：アメリカ ■加工者：アリサン有限会社（埼玉県日高市高麗本郷185-2） ■栄養成分表示（100gあたり）推定値 熱量：379kcal たんぱく質：13.15g 脂質：6.52g 炭水化物：67.7g 食塩相当量：0.01g ■配送形態：常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。食品表示情報につきましては、お手元に届きました商品の食品表示を必ずご確認いただきますようお願いします。■関連商品 アリサン 有機オートミール1kg＜アリサン＞有機オートミール有機栽培されたオーツ麦（えん麦）を100％使用。食物繊維やミネラルが豊富なうえ、血糖値の上昇を穏やかにする低GI食品でもあることから人気の穀物です。使いやすいロールドオーツオーツ麦を蒸気で加熱しローラーで押しつぶしたロールドオーツタイプ。そのまま豆乳や牛乳をかけてミューズリーとしてもお使いいただけます。また、ポリッジ（お粥）の煮込みも短時間ですむため、忙しい朝にはぴったりです。手作りグラノーラ日本でもすっかりお馴染みのグラノーラ。作り方は意外と簡単！オートミールにお好みのドライフルーツやナッツを加えて、オリジナルのグラノーラを作ってみてはいかがでしょうか。 【材料】 ・＜アリサン＞有機オートミール 200g ・メープルシロップ 70g ・グレープシードオイル 50g ・お好みのナッツ 100g ・お好みのドライフルーツ 100～150g 【作り方】 1）オートミールと刻んだナッツを160度のオーブンで10分ローストする。 2）ボールに1とグレープシードオイル・メープルシロップを加え、よく混ぜ合わせる。 3）2を再び160度のオーブンに入れ、10～15分ローストする。 ※オーブンにより、温度・時間は調整してください。 4）3が冷めたら、お好みのドライフルーツを加え合わせる。パンやお菓子に混ぜてクッキーやマフィンなどのお菓子やパン生地に混ぜて使えば、ザクサクとした食感と香ばしい風味が楽しめます。おにぎりにしても洋風のイメージが強いオートミールですが、最近ではごはんと同じように「おにぎり」にして楽しむひとが急増中。白米より少量で満足感が得られるため、ダイエットにも最適です。 【材料】 ・＜アリサン＞有機オートミール 60g ・水 100g ・お好みの具材 適量 【作り方】 1）耐熱容器にオートミールと水を入れて軽く混ぜ、電子レンジで1分30秒～2分ほど加熱する。 2）大葉、じゃこ、ごま、梅干し、塩こんぶなど、お好みの具材を入れて混ぜ合わせる。麺つゆやごま油で味付けしても。 3）ラップに2を広げ、形を整える。

ケロッグ ライスクリスピー 300g

ケロッグ ライスクリスピーは、お米をふっくら美味しく焼き上げた軽い食感のシリアル。 ミルクをかけてお召し上がりください。1食分40gで7種類のビタミンと鉄分が取れます。 ※保存料・着色料不使用。 ■名称:朝食シリアル ■原材料名:精米(タイ産)、砂糖、麦芽エキス、食塩、ぶどう糖果糖液糖/乳化剤、ビタミンC、ナイアシン、鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD ※この製品は小麦を使用した設備で製造しています。 ■内容量:300g ■賞味期限:商品パッケージに記載 ■保存方法:高温多湿の場所を避けて保存してください。 ■製造者:日本ケロッグ合同会社(東京都千代田区二番町3-5 麹町三葉ビル) ■製造所:日本ケロッグ合同会社 高崎工場(群馬県高崎市台新田町250) ■栄養成分表示(1食分(40g)当たり) エネルギー：156kcal たんぱく質：2.6g 脂質：0.4g コレステロール:0mg 炭水化物：35.8g (脂質:35.4g 食物繊維:0.4g) 食塩相当量：0.4g 鉄:2.0～4.5mg ビタミンA:90～226 μg ビタミンB1:0.25mg ビタミンB2:0.48～1.22mg ナイアシン:5.6mg 葉酸:100μg ビタミンC:20mg ビタミンD:1.00～2.50μg ■配送形態:常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。 ■変更履歴 2021.07.14 商品パッケージが変更しました。 (原材料に乳化剤が追加されました。栄養成分表示の数値が少し変わりました。)■関連商品 ケロッグ コーンフレーク 340g ケロッグ 玄米フレーク 400g

ケロッグ コーンフレーク 340g

厳選したコーンをていねいに焼き上げた上質なフレークで、長く愛され続けるロングセラー。 甘くないフレークなのでどんな食材とも相性抜群です 6種類のビタミンと鉄分など栄養バランス満点です。 ※保存料・着色料不使用 ■名称:朝食シリアル ■原材料名:コーングリッツ(非遺伝子組換え)、砂糖、麦芽エキス、食塩、ぶどう糖果糖液糖/ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE)、乳化剤(大豆由来)、ナイアシン、鉄、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD この製品は小麦を使用した設備で製造しています。 ■内容量:340g ■賞味期限:商品パッケージに記載 ■保存方法:高温多湿の場所を避けて保存してください。 ■製造者:日本ケロッグ合同会社(東京都千代田区二番町3-5 麹町三葉ビル) ■製造所:日本ケロッグ合同会社 高崎工場(群馬県高崎市台新田町250) ■栄養成分表示(1食分(40g)当たり) エネルギー：151kcal たんぱく質：2.2～3.9g 脂質：0.1g コレステロール：0mg 炭水化物：34.8g 食塩相当量：0.5g カルシウム：0.5～2.5mg 鉄：1.9mg ビタミンA：79～328?g ビタミンB1：0.25mg ビタミンB2：0.28mg ナイアシン：2.8mg ビタミンC：20mg ビタミンD：0.87～3.75?g ■配送形態:常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■使用上の注意 ※商品中の黒色・緑色等の変色したフレークは原料のトウモロコシなので、お身体に害のあるものではございません。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。 ■変更履歴 2021.07.14 商品パッケージが変更しました。■関連商品 ケロッグ ライスクリスピー 300g ケロッグ 玄米フレーク 400g

日食 プレミアムピュアオートミール 340g

毎日おいしく食物繊維を摂取！ プレミアムピュアオートミールは、オーツ麦(えん麦)を蒸してローラーでフレーク状にした、食品添加物を一切加えていないオーツ麦100％のシリアルです。 オーツ麦は良質な自然の蛋白質を含み、ビタミンB1や鉄分が多く、食物繊維も豊富です。 お好みのフルーツ（ドライまたはフレッシュ）やナッツ、他のシリアル類に本品を加え、砂糖やシナモン、ハチミツ、メイプルシロップなどで味つけをして、冷たい牛乳かヨーグルトをかければ、簡単に健康的な朝食ができあがります。 グラノーラ、クッキー、パン、ケーキの原材料として。 また、ハンバーグのつなぎやシチュー、スープ、お味噌汁などに加えたり、アレンジ自在にご使用いただけます。 ■名称: オートミール ■原材料名:オーツ麦（えん麦） ※本製品の、原料の輸送・貯蔵・製造設備は小麦、大豆、その他の穀類にも使用しています。 ■内容量:340g ■賞味期限:商品パッケージに記載 ■保存方法:直射日光、高温多湿をさけて、常温で保存してください。 ■製造者:日本食品製造合資会社（北海道札幌市西区八軒1条西1-2-10） ■製造所:日本食品製造合資会社 三川第2工場（北海道夕張郡由仁町三川泉町178番地,181番地 ■栄養成分表示（1食分(30g)あたり）水溶性及び不溶性食物繊維の値は計算値です。 エネルギー：111kcal たんぱく質：4.4g 脂質：2.0g 炭水化物：20.58g(糖質：17.28g、食物繊維：3.30g) 食塩相当量：0.0g カルシウム：15mg 鉄：1.4mg ビタミンB?：0.11mg ビタミンB?：0.05mg ビタミンE：0.2mg 水溶性食物繊維：1.85g 不溶性食物繊維：1.45g 醗酵性食物繊維(β-グルカン):1.2g ■配送形態:常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■使用上の注意 ※製品の中に穀皮の一部などが混入することがありますが原料の一部です。離乳食や介護食などとしてご使用される場合は、ご注意のうえ、取り除いてご使用ください。 ※開封後はチャックを閉めて密封し、湿気などを避けてください。 ※袋がとけるおそれがあるので、使用中のオーブンやトースター等の近くでは保存しないでください。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。食品表示情報につきましては、お手元に届きました商品の食品表示を必ずご確認いただきますようお願いします。 ■変更履歴 2022.1.27 パッケージが変更しました。(内容量が300g→340gに変わりました。)

アリサン 有機オートミール 1kg

オートミールは、全粒オーツ麦（えん麦）100％を脱穀した栄養バランスの取れたホールフードです。 粒が大きく、しっかりしていると評判のアリサンオートミールは、創業当初からの人気商品。 水を加えて調理するお粥のようなポリッジのほか、甘味料や油と絡めて、オーブンで焼き上げてグラノーラとしても。また、蒸気で加熱してローラーで押しつぶしていますので、豆乳や牛乳をかけてそのままミューズリーとしてもお召し上がりいただけます。 ■品名：有機オートミール ■原材料名：有機押しオーツ麦 ※本品製造工場では、小麦、そば、乳成分、落花生を含む製品を製造しております。 ■内容量：1kg ■賞味期限：商品パッケージに記載 ■保存方法：直射日光、高温多湿を避け常温で保管してください。 ■原産国名：アメリカ ■加工者：アリサン有限会社（埼玉県日高市高麗本郷185-2） ■栄養成分表示（100gあたり）推定値 熱量：379kcal たんぱく質：13.15g 脂質：6.52g 炭水化物：67.7g 食塩相当量：0.01g ■配送形態：常温 ※常温便・冷蔵便・冷凍便、複数ご注文の場合、品質上問題のないものは、冷蔵便、冷凍便の商品を優先に同一梱包にさせて頂きます。 ■その他の情報 ※在庫切れの場合は、お届けまでにお時間をいただくことがあります。 ※商品パッケージや仕様は予告なく変更になる場合がございます。■関連商品アリサン 有機オートミール500g＜アリサン＞有機オートミール有機栽培されたオーツ麦（えん麦）を100％使用。食物繊維やミネラルが豊富なうえ、血糖値の上昇を穏やかにする低GI食品でもあることから人気の穀物です。使いやすいロールドオーツオーツ麦を蒸気で加熱しローラーで押しつぶしたロールドオーツタイプ。そのまま豆乳や牛乳をかけてミューズリーとしてもお使いいただけます。また、ポリッジ（お粥）の煮込みも短時間ですむため、忙しい朝にはぴったりです。手作りグラノーラ日本でもすっかりお馴染みのグラノーラ。作り方は意外と簡単！オートミールにお好みのドライフルーツやナッツを加えて、オリジナルのグラノーラを作ってみてはいかがでしょうか。 【材料】 ・＜アリサン＞有機オートミール 200g ・メープルシロップ 70g ・グレープシードオイル 50g ・お好みのナッツ 100g ・お好みのドライフルーツ 100?150g 【作り方】 1）オートミールと刻んだナッツを160度のオーブンで10分ローストする。 2）ボールに1とグレープシードオイル・メープルシロップを加え、よく混ぜ合わせる。 3）2を再び160度のオーブンに入れ、10～15分ローストする。 ※オーブンにより、温度・時間は調整してください。 4）3が冷めたら、お好みのドライフルーツを加え合わせる。パンやお菓子に混ぜてクッキーやマフィンなどのお菓子やパン生地に混ぜて使えば、ザクサクとした食感と香ばしい風味が楽しめます。おにぎりにしても洋風のイメージが強いオートミールですが、最近ではごはんと同じように「おにぎり」にして楽しむひとが急増中。白米より少量で満足感が得られるため、ダイエットにも最適です。 【材料】 ・＜アリサン＞有機オートミール 60g ・水 100g ・お好みの具材 適量 【作り方】 1）耐熱容器にオートミールと水を入れて軽く混ぜ、電子レンジで1分30秒～2分ほど加熱する。 2）大葉、じゃこ、ごま、梅干し、塩こんぶなど、お好みの具材を入れて混ぜ合わせる。麺つゆやごま油で味付けしても。 3）ラップに2を広げ、形を整える。